El Libro del despertar

LA DIETA DE ALIMENTACION INTUITIVA APRENDE A COMER BIEN SIN DIETAS, SIN RESTRICCIONES Y SIN PREJUICIOS ACERCA DE ESTE LIBRO La dieta de alimentación intuitiva es una forma de comer que se centra en escuchar a tu cuerpo, en lugar de contar obsesivamente las calorías o restringir la ingesta de alimentos en función de un objetivo arbitrario. No se trata de morirse de hambre o renunciar a los alimentos que te gustan para siempre; en cambio, te enseña cómo comer de una manera que apoye tus señales de hambre y saciedad, ayudándote a sentirte satisfecho con comidas y refrigerios saludables....

Un hombre, hastiado de su vida, deambula por un panteón. En su camino, se encuentra con un sepulturero, quien lo convence de hacerle compañía a un cuerpo antes de ser enterrado. El joven reza ante el cadáver y coloca una cruz sobre la tumba. Al hacerlo, siente una gran empatía por el desconocido, piensa en su propia vida y anhela morir. Este acercamiento con la muerte le muestra que la vida es un camino donde el reto es luchar contra el pesimismo y alcanzar la realización personal. El mensaje esencial reside en una simple palabra: ¡vive!

Los saberes transmitidos oralmente por miles de años y guarecidos en las líneas del libro de los mayas, se muestran con claridad a la generación esclarecida, los hombres y mujeres que en el siglo actual han logrado la conciencia suficiente para entender que es posible tener sin quitar, atesorar sin esconder; y que es necesario, para la salud del cuerpo, ocuparse del espíritu. El conocimiento recogido en el Popol Vuh nos revela buenas prácticas ambientales y humanas a través de la mirada de mi Carmencita, principal de la etnia nonualca -habitante del actual territorio de El Salvador...

Las palabras de Bernard Levine han inspirado, alentado y llevado alegría a miles de devotos lectores. Ustedes lo han pedido, han votado por mi, aquí, por primera vez, está una colección de los mejores clásicos de inspiración de Bernard Levine.