En Equilibrio

La mayor sabiduría se encuentra a menudo en el conocimiento más sencillo. ¿Qué pasaría si descubrieras que todo lo que te han enseñado sobre la felicidad no es verdad? ¿Y si te dieras cuenta de que no es un objetivo, y que por tanto no es algo que puedas perseguir? ¿Qué sucedería si descubrieras que son los caminos más cotidianos los que conducen hasta los tesoros más extraordinarios? Los protagonistas de esta historia son un millonario que, pese a tener más que cubierta la parte material de su vida, no es feliz y un monje que, a pesar de llevar una vida muy espiritual,...

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. ...

"Entrar en un estado de armonía es la clave cuántica para sintonizar con su nuevo yo y co-crear el futuro de sus sueños". - Elainne Ourives + DE 30 MIL COPIAS VENDIDAS EN LA PREVENTA BEST-SELLER! DESCUBRA EL MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA DAR UN DOBLE SALTO CUÁNTICO HACIA SU FUTURO, SINTONIZANDO UNA NUEVA VERSIÓN SUYA. ¡Hay otra realidad en la cual usted ya es lo que sueña! Está en superposición cuántica, esperando a que usted la cocree. Es su doble cuántico, usted en estado de perfección y frecuencia, su ADN original, plenamente realizado, viviendo infinitas posibilidades. El ADN DE ...

¿Sientes dificultad a la hora de hablar sobre tus pensamientos y sentimientos? ¿No expresas lo que te pasa y mantienes tus emociones atrapadas bajo la superficie, a veces hasta terminar explotando? Con este libro podrás unirte al movimiento MindJournal para aprender a conectarte con tus emociones, esas que muchas veces no puedes o no sabes cómo compartir con tus amigos, tu familia o tu pareja. Conviértete en una versión más fuerte de ti mismo gracias al revelador potencial que tiene escribir un diario. A la que empieces te preguntarás cómo has podido vivir sin ello.