Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

En Equilibrio

Sinopsis del Libro

Libro En Equilibrio

Si crees que necesitas cambiar tu vida de manera radical para aprender a manejar el estrés, ¡Estás equivocado! Este libro no se trata de aniquilarlo, porque eso no es realista; el estrés es una respuesta de tu cuerpo y tu mente a situaciones que te desequilibran. Lo que este revolucionario método de 14 días te enseñará a hacer es cambiar tu respuesta frente a él para descubrir una nueva forma de vivir más calmada y en paz. Si constantemente te sientes abrumado por las situaciones que no puedes controlar, necesitas regresar a tu equilibrio. Para lograrlo:· transformarlas con fáciles prácticas.· Descubre tus creencias iceberg y derrítelas para tener mejor respuesta a los problemas cotidianos.· Deja de pensar que «todo siempre está mal» y date cuenta de que sólo «hay algunas cosas que no funcionan en este momento».· Desata los nudos emocionales que te hacen pensar que el mundo funciona en tu contra y encuentra soluciones. Sólo necesitas dos semanas para reiniciarte, renovarte y recuperarte. «En equilibrio ofrece una guía comprensiva y fácil para manejar el estrés y construir resiliencia. Desde modificar patrones de pensamiento, hasta cuidar tu cuerpo para encontrar más propósito, este libro es la mejor guía para mantener el balance en tu vida.» Mallika Chopra, autora de Vivir con intención.

Información del Libro

Número de páginas 200

Autor:

  • Jan Bruce
  • Andrew Shatte
  • Adam Perlman

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

4.5

41 Reseñas Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

¿Cómo reprogramar su mente subconsciente?

Libro ¿Cómo reprogramar su mente subconsciente?

¿Qué es la mente subconsciente? ¿Cuál es su función? ¿Qué papel juega en nuestra moral, en nuestro cuerpo y en nuestra forma de pensar? Todas las preguntas que tienes están en este libro. El autor aporta una nueva perspectiva sobre lo que impulsa nuestra existencia y explica en detalle su mecanismo con precisión para conocerlo un poco más y dominarlo. Una obra bastante completa y explícita, resultado de numerosas investigaciones personales, y una manera simplificada de asimilar el tema, fueron los objetivos de su creador, queriendo llevar las bases esenciales a las personas que no...

Tu cabeza te engaña... ¡Engáñala tú!

Libro Tu cabeza te engaña... ¡Engáñala tú!

¿Eres de los que vive empezando la dieta o un nuevo hábito el lunes? ¿Te consideras buen padre pero no tienes idea de qué necesita el cerebro de tu hijo? ¿Vives atrapado en el mismo patrón de relaciones tóxicas? ¿O te pasa que, incluso habiendo logrado un súper cambio, dura tan poco que hasta tú mismo te perdiste la fe? Adivina. ¡Tu cabeza te engaña! ¡Y la idea es que la engañes tú!

Un pájaro al viento

Libro Un pájaro al viento

Osho nos ofrece en este hermoso y sencillo libro, que bebe de las tradiciones orientales más vitalistas como el zen y el budismo, la respuesta a la gran pregunta que condensa todas las que tienen que ver con nuestra existencia: ¿cómo superar la ansiedad, la angustia, la falta de sentido y la futilidad de la vida? La respuesta es simple: la meditación, el amor y la risa son la solución a todos nuestros problemas. El autor nos muestra, a través de cuentos, la riqueza de su pensamiento, de su visión del mundo y de la vida.

Sé la persona que quieres ser

Libro Sé la persona que quieres ser

&¿Eres la persona que te gustar&ía ser? &¿Has sentido alguna vez que tu vida no te pertenece? Tal vez no alcanzas tus metas porque se interponen en tu camino obst&áculos insalvables o, sencillamente, porque no has pensado cu&áles son. S&É LA PERSONA QUE QUIERES SER te ofrece las t&écnicas de PNL m&ás modernas y accesibles para convertir tus sue&ños en objetivos, y tus objetivos en realidad. Estrategias concretas que dan resultados Todos los d&ías se nos presentan oportunidades para hacer que nuestra vida sea justamente aquella que queremos vivir. Pero a menudo esas oportunidades se...

Nuevos Libros en 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas