Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

Enseñanzas Budistas Para Bajar De Peso

Sinopsis del Libro

Libro Enseñanzas Budistas Para Bajar De Peso

Las enseñanzas budistas respaldadas por la ciencia de la nutrición brindan un método efectivo y holístico para tratar su problema de peso. Hay una creciente industria de pérdida de peso multimillonaria en Occidente, pero a pesar de esto, las tasas de obesidad han aumentado a niveles epidémicos. Muchas personas pasan años luchando por perder peso con dietas y píldoras de moda, a menudo con muy poco éxito. Claramente, las soluciones actuales del mercado no logran resolver sus problemas de peso. La razón por la cual la industria de la pérdida de peso no está resolviendo los problemas de peso de las personas es que presta poca atención a los problemas más profundos del sufrimiento físico, psicológico y espiritual. Este sufrimiento no es solo responsabilidad del individuo; también es el resultado de influencias sociales más amplias. La sociedad de hoy fomenta comer más y hacer menos ejercicio: la publicidad masiva promueve alimentos excesivamente salados, azucarados y grasos, mientras que las comidas se han vuelto demasiado copiosas. Al mismo tiempo, el estilo de vida de las personas se ha vuelto mucho más sedentario. Por ejemplo, el hogar estadounidense promedio contiene más televisores que personas, y los estudios confirman que pasar varias horas al día frente al televisor está altamente relacionado con la obesidad. Ante estas preguntas, es evidente que para enfrentar su problema de peso, necesita ser consciente de cómo las fuerzas de la sociedad están afectando su propia vida; es decir, cómo fomentan un estilo de vida poco saludable que te hace sufrir, y cómo ese sufrimiento, a su vez, te hace comer más. Si piensa profundamente en este círculo vicioso, puede comenzar a resistirlo. Aquí es donde un enfoque budista llega al corazón del problema. Él te enseña cómo obtener una visión profunda del sufrimiento que subyace a tu estilo de vida poco saludable. Esta percepción le permite tomar el control de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos para que pueda transformar su vida. Combinando los enfoques del budismo y los consejos de la ciencia de la nutrición, tiene un método sostenible y holístico para perder peso y transformar su vida.

Información del Libro

Número de páginas 47

Autor:

  • Alpz Espana

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

4.5

32 Reseñas Totales


Más libros de la categoría Salud

Las Eco Casas

Libro Las Eco Casas

Hay un montón de cosas que puedes hacer con el fin de vivir en un hogar respetuoso con el medio ambiente y tener un estilo de vida más verde. Aparte de la adopción del principio 'Reduce, reutiliza y recicla", en realidad se pueden adoptar diversas prácticas de ahorro energético. En realidad, hay un montón de aparatos y prácticas energéticas eficientes que puedes adoptar con el fin de hacer que tu hogar haga un uso más eficiente de la energía y en consecuencia sea una casa más verde. ¿Por qué no ayudar a reducir la contaminación? Reducir el uso de sustancias peligrosas y...

La Dieta de la Paz Mundial

Libro La Dieta de la Paz Mundial

¿Qué es tan simple como comer una manzana? Y sin embargo, ¿qué podría ser más sagrado o profundo? La comida es nuestra conexión más íntima y reveladora, tanto con el orden natural como con nuestro patrimonio cultural. Pero cada vez está más claro que lo que elegimos para comer hoy en día conduce a la degradación del medio ambiente, a enormes problemas de salud humana y a una crueldad inimaginable hacia otras criaturas. La Dieta de la Paz Mundial presenta las líneas maestras para entender el mundo de forma más enriquecedora, a partir de la comprensión de las implicaciones de...

Espiritualidad para insatisfechos

Libro Espiritualidad para insatisfechos

En los tiempos que corren, cuando las religiones se ven cuestionadas desde diversos puntos de vista y por serios motivos (baste pensar en la conflictiva relación entre religión y violencia), la espiritualidad cobra fuerza. Cada día aumenta el número de personas que experimentan más y más, no ya la simple curiosidad por el esoterismo o cosas parecidas, sino la necesidad de vivir una espiritualidad coherente con las nuevas situaciones debidas al rápido y profundo cambio cultural del momento presente. El problema que muchos se plantean, cuando se habla de este asunto, está en que, en no...

Consejos Y Recetas Antifibromialgia

Libro Consejos Y Recetas Antifibromialgia

For people who suffer from fibromyalgia, food is a key component for feeling better, reducing pain and discomfort, and reducing stress. This book includes more than 80 recipes based on the most up-to-date recommendations for the disorder, with an emphasis on a balanced and healthy diet that limits chemical additives.

Nuevos Libros en 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas