Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

Enseñanzas Budistas Para Bajar De Peso

Sinopsis del Libro

Libro Enseñanzas Budistas Para Bajar De Peso

Las enseñanzas budistas respaldadas por la ciencia de la nutrición brindan un método efectivo y holístico para tratar su problema de peso. Hay una creciente industria de pérdida de peso multimillonaria en Occidente, pero a pesar de esto, las tasas de obesidad han aumentado a niveles epidémicos. Muchas personas pasan años luchando por perder peso con dietas y píldoras de moda, a menudo con muy poco éxito. Claramente, las soluciones actuales del mercado no logran resolver sus problemas de peso. La razón por la cual la industria de la pérdida de peso no está resolviendo los problemas de peso de las personas es que presta poca atención a los problemas más profundos del sufrimiento físico, psicológico y espiritual. Este sufrimiento no es solo responsabilidad del individuo; también es el resultado de influencias sociales más amplias. La sociedad de hoy fomenta comer más y hacer menos ejercicio: la publicidad masiva promueve alimentos excesivamente salados, azucarados y grasos, mientras que las comidas se han vuelto demasiado copiosas. Al mismo tiempo, el estilo de vida de las personas se ha vuelto mucho más sedentario. Por ejemplo, el hogar estadounidense promedio contiene más televisores que personas, y los estudios confirman que pasar varias horas al día frente al televisor está altamente relacionado con la obesidad. Ante estas preguntas, es evidente que para enfrentar su problema de peso, necesita ser consciente de cómo las fuerzas de la sociedad están afectando su propia vida; es decir, cómo fomentan un estilo de vida poco saludable que te hace sufrir, y cómo ese sufrimiento, a su vez, te hace comer más. Si piensa profundamente en este círculo vicioso, puede comenzar a resistirlo. Aquí es donde un enfoque budista llega al corazón del problema. Él te enseña cómo obtener una visión profunda del sufrimiento que subyace a tu estilo de vida poco saludable. Esta percepción le permite tomar el control de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos para que pueda transformar su vida. Combinando los enfoques del budismo y los consejos de la ciencia de la nutrición, tiene un método sostenible y holístico para perder peso y transformar su vida.

Información del Libro

Número de páginas 47

Autor:

  • Alpz Espana

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

4.5

32 Reseñas Totales


Más libros de la categoría Salud

Kinesiología

Libro Kinesiología

Kinesiología o la ciencia del movimiento. Se trata de una disciplina que evalúa el tono muscular y los movimientos de la persona con el fin de identificar en qué zona del cuerpo se produce un determinado desequilibrio que influye en su bienestar físico o emocional. Esta terapia natural considera que mente y cuerpo están correlacionados, por lo que el hecho de cuidar uno de los dos aspectos, beneficia también al otro. Para llegar a este proceso, el terapeuta utiliza distintos tipos de test que valoran la calidad de los músculos, ya que estos se relacionan directamente con los distintos...

El No Deseado

Libro El No Deseado

Con palabras sencillas y amorosas, el autor nos acerca a un tema siempre de candente actualidad: el aborto, sea provocado o espontáneo. ¿Cómo viven y entienden esas almas no deseadas el rechazo que han sufrido? ¿Cómo una mujer o una pareja puede reconstruirse o reconciliarse consigo misma después de un aborto? El no deseado es un conjunto de conversaciones sanadoras con el niño que no pudo nacer con el objetivo de curar unas heridas que, muy a menudo, son negadas. Este libro tiene el mérito de hablar del aborto, una de las vivencias más íntimas que puede vivir una mujer de una forma ...

Con Los Ojos Bien Abiertos

Libro Con Los Ojos Bien Abiertos

La senda espiritual es como cualquier camino: hay baches y desvíos. Para andarla con seguridad se necesita una cualidad muy poco enseñada pero que resulta crítica: discernimiento. Mariana Caplan nos enseña a desarrollar el criterio necesario para llevar una vida espiritual con inteligencia y claridad. ¿Tiene que ver la iluminación con una felicidad repentina o más bien con desmantelar nuestras ilusiones? ¿Cuál es el mejor modo de trabajar el ego y la sombra? Aquí se responden a estas y otras cuestiones, ofreciendo a practicantes de cualquier tradición una guía para transitar el...

Enigmas sin resolver II

Libro Enigmas sin resolver II

Después del éxito de Enigmas sin resolver se hacía necesaria la publicación de esta continuación, donde se recogen auténticos Expedientes X aún mas sorprendentes, si cabe, que los anteriores. Sirvan como ejemplos los llamados “Fuegos de Laroya”, pequeña localidad almeriense en donde, en 1945, más de trescientas extrañas combustiones espontáneas afectaron a personas, animales y enseres, aterrorizando a la población, sin que la Guardia Civil y los científicos encontraran ninguna explicación, o el enigmático caso del llamado “Duende de Zaragoza”, una tenebrosa voz que...

Nuevos Libros en 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas