La administración en el deporte

En este libro tendrás los conocimientos fundamentales sobre cómo realizar, organizar y optimizar tu entrenamiento. Conocerás todas las variables necesarias para tu entrenamiento, ya sea para la ganancia de masa muscular, fuerza o pérdida de grasa. Comprenderás como introducir los mejores ejercicios a tu rutina de entrenamiento, sus beneficios y técnica con imágenes. Comprenderás que ejercicios son potencialmente lesivos y obtendrás información sobre suplementación que SI funciona y suplementación que NO funciona, todo basado en evidencia científica. Ya seas mujer u hombre...

Un compendio de conocimiento absurdo sobre fútbol (a día de hoy) de la mano de Antonio Pacheco, coautor de La Pitipedia y de Miguel Gutiérrez, el creador del blog La libreta de Van Gaal.

Nadando en la soledad es un homenaje de admiración y respeto hacia aquellas personas que deben luchar día a día por superar las barreras de la soledad que el resto de la sociedad les impone. Un homenaje a todos los que, a pesar de sus limitaciones, nos dan ejemplo constantemente mediante el amor propio y el amor hacia los demás. Este libro es una muestra de agradecimiento, a todas aquellas personas que rodean mi vida y saben lo que significan para mí; familia, amigos, alumnos, compañe- ros... y mi recuerdo para los que ya no están. Desde lo más profundo de mi corazón. MUCHAS GRACIAS.

En las dos últimas décadas, el paracaídas se ha convertido en un componente integral de las clases de educación física y de los programas recreativos, perfectamente adaptable para los escolares de educación primaria y secundaria. Las actividades con paracaídas son ideales para el mantenimiento y el desarrollo de la forma física, y de las funciones perceptivo-motrices y socioemocionales. Con este libro usted se familiarizará con la terminología básica usada en estas actividades y podrá seleccionar las actividades adecuadas al grupo a que irán dirigidas (niños, jóvenes, personas...