La ciencia de la meditación : de la mente a los genes

Jennifer Middleton, psicóloga de amplísima trayectoria, nos invita a iniciar un camino de transformación para mejorar nuestras vidas en este libro profundo, sorprendente y liberador.

With more than a hundred practical and simple recipes, Eating With Common Sense helps you find a diet valid for you and only for you; a diet that considers your particular characteristics and needs, taking into account not only science but also common sense.

El objetivo de este libro es enseñarte a comer sano con el deseo de mejorar tu salud, tu calidad de vida, prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, el cáncer, las enfermedades cardiovasculares o la depresión y mejorar tu bienestar emocional. El dicho "somos lo que comemos" es cierto, y en este libro descubrirás los tres pilares fundamentales para conseguir una alimentación saludable: 1. La cocina de la felicidad. 2. La cocina anticáncer. 3. La cocina de la larga vida. Salud y sabor no están reñidos, por eso en este libro podrás disfrutar de deliciosas recetas basadas en esta...

¿Hay pruebas de que las experiencias próximas a a muerte y otras experiencias espirituales pueda curar afecciones en el cuerpo, la mente y el esíritu? ¿Existen formas sencillas de conectar on una «fuente universal de poder» que los maestos espirituales llaman «iluminación»? ¿Hay evdencias científicas de vida después de la muerteque están siendo ignoradas por los escépticos? ¿Hay pruebas científicas de que hay un núcleo e nuestro cerebro que está en comunicación direct con Dios y el universo? El pediatra Melvin Rse creeue la respuesta a todas estasregunts es «sí»....