Llenarse de sabiduria

Libro práctico con las mejores técnicas para combatir las crisis de pánico y ansiedad. Una guía esencial para todos aquellos que quieran afrontar con garantías y serenidad la tarea de hablar en público o desenvolverse con soltura y confianza en toda clase de eventos sociales. A través de 10 simples técnicas, este libro enseña a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados.

Una rápida, breve y guía fácil para el 12 - Programa Paso. Este libro va a ayudarlo en su búsqueda para dejar de beber por mostrando la ventaja de dejar de fumar y pasando por encima del 12 - Programa de pasos de los grupos anónimos de alcohol en todo el país y más allá. El programa debe aplicarse en un grupo de AA, pero este sencillo libro electrónico le dará algunas ideas y lo repasará, por lo que estará un paso adelante antes de aparecer allí. Para saber más acerca de la triste cotidianidad de la bebida problemas en todo el mundo, los perjudiciales efectos sobre el cuerpo...

¿Tienes todo para triunfar pero te falta estilo? ¡No te angusties! En este libro práctico y ameno, la consultora de imagen Gisela Méndez te ayudará a encontrar las prendas y colores que te favorecen, los aromas que van de acuerdo con tu personalidad, los accesorios que necesitas, los estilos de barba y cabello de moda, los cuidados que necesita tu piel y mucho más para que luzcas como mereces. No importa cuáles sean tus actividades cotidianas, tu trabajo, tu vida social o tus gustos: éste será tu nuevo manual de cabecera para conocerte a fondo, lucir todo tu potencial y aprovechar...

La autora nos invita a reflexionar sobre el poder de nuestra presencia y de nuestro impacto en el mundo. A menudo no nos damos cuenta del daño o del beneficio de nuestra influencia y del mal o del bien que podemos provocar. En la medida en que seamos más conscientes de nuestro impacto, asumiremos la responsabilidad de transitar por este mundo sembrando armonía, paz y amor. Y precisamente cuando vivimos en y desde ese espacio interior tenemos presencia. Una persona con presencia está asentada internamente. Su presencia surge de ser y de estar conectado con su verdadera identidad. Vive sin...