Manual de herbolaria / Manual for Herbology

El índice glucémico representa la capacidad de los alimentos de aumentar la glucemia en sangre. Un índice elevado significa que hay un almacenamiento de azúcares en forma de grasa. Con una dieta en alimentos de bajo índice glucémico se reducen significativamente los niveles de azúcar en la sangre y se favorece la pérdida de peso. La solución para adelgazar sin frustrarte y manteniendo una nutrición saludable. El programa nutricional de cuatro semanas trae un sinfín de consejos nutricionales y trucos para comer mejor, placenteramente y de forma equilibrada. También trae un cuadro...

In all world religions, gratitude is considered as an essential part of the act of worship and always viewed as a better way of life. This new book is an attempt to demonstrate the power of gratitude and how it can transform someone's life. Giving thanks in everything makes people happier, strengthens relationships, improves well-being and health, reduces stress and comply with God's will in Jesus-Christ. Counting blessings, noticing simple pleasures, and acknowledging everything that we receive every day as a gift from God is a power that changes Lives. Giving thanks can change someone's...

El masaje de los tejidos profundos entraña el conocimiento de las capas sucesivas de los tejidos del cuerpo y la capacidad para trabajar con éstos haciendo que esas capas se relajen y liberando, así, de la forma más eficaz y eficiente posible, los patrones restrictivos. Con el trabajo de los tejidos profundos se puede conseguir la mitigación del dolor, la adopción de mejores posturas, el aumento de la flexibilidad y la fluidez de movimiento. En este libro se introducen las técnicas específicas para trabajar con las estructuras anatómicas que conforman los tejidos profundos e...

Aquí, Walter Riso nos explica que el funcionamiento óptimo tiene que ver con buscar la autorrealización, o dicho de otra forma, con activar el verdadero potencial de uno frente a las distintas situaciones de la vida, a través del mejoramiento interior. Este ensayo forma parte de la colección Camino Interior de Ebooks Patagonia.