Mindfulness: pasos para estar más presente a través de la atención plena

El contenido de este libro es extremadamente complicado pero fcil de entender. Los temas estn divididos en quince encuentros conversacionales entre un profesor universitario retirado y un joven estudiante. Ambos desarrollan una amistad extraordinaria y los temas tratados revelan que hay un misterio espiritual en un lugar no circunscrito y no antes explorado en nuestra vida. Debemos entender que como resultado de nuestras experiencias adquiridas todos tenemos una forma de pensar, de actuar y ver la vida. Por esta razn, es posible que alguno de los temas tratados entre en conflicto con la...

Una sintesis extraordinaria del perfil biografico y del pensamiento de los maestros orientales que mas han influido en Occidente El desencanto frente al pragmatismo conceptual del pensamiento filosofico de Occidente ha provocado que volvamos la vista hacia la otras culturas y formas de entender la vida. Las doctrinas orientales, con su aura de misticismo y espiritualidad, constituyen una de las fuentes de sabiduria mas profunda y esencial. En este libro se recoge la vida, la obra y el pensamiento de los maestros que, en el transcurso del siglo XX, han heredado las tradiciones milenarias para...

En Rayo de luna, Maureen Garth invita a sus lectores a acompañarla por un mundo imaginario de animales, gentes y lugares, y explica a los padres cómo utilizar esas fantasías con los niños, para ayudarles a aliviar la ansiedad, relajarse y desarrollar la concentración antes de ir a dormir.

Todo el mundo sabe que el "Yoga Sutra" es la fuente original de la que procede todo tipo de yoga. Lo que quizás desconoces es que este antiquísimo texto encierra también todos los secretos para sanar tu cuerpo y tu corazón para superar enfermedades y frustraciones de todo tipo y para alcanzar salud, fuerza y paz interna. Estos secretos sobre cómo puede de verdad el yoga hacernos seres completos, son revelados en una encantadora historia de cuando estas preciosas enseñanzas llegaron al Tíbet desde su cuna, la India, hace más de mil años. El autor ha pasado años en monasterios...