Mujeres de 50

Estás a punto de descubrir exactamente cómo superar la inflamación crónica, estimular tu sistema inmunológico y, finalmente, comenzar a perder peso de forma natural, a través de un cambio en tu dieta. Si siempre has sentido que tu peso y tus problemas de salud tienen algo que ver con la inflamación y estás buscando encontrar la conexión y usar ese conocimiento para lidiar con tus problemas de peso para siempre, sigue leyendo... ¿Estás cansado de intentar perder peso pero no puedes hacerlo porque tu cuerpo está en una sobrecarga de inflamación que diluye cualquier esfuerzo de...

¿Te has preguntado alguna vez cómo verte y sentirte bien en tu vida por dentro y por fuera? En este libro encontrarás herramientas fundamentales para encontrar esa fuerza necesaria para cambiar de rutinas y tener una vida saludable y ponerte en forma adoptando unas rutinas de ejercicios y cambiando hábitos alimenticios sin dejar de comer lo que te gusta. Esta publicación resaltará la importancia de cuidar nuestro cuerpo que es nuestra máquina, no por un cuerpo perfecto a corto plazo, sino un cuerpo saludable para toda la vida.

"Basada en su experiencia personal y profesional, Samar Yorde Erem, creadora de la red social @SoySaludable, ofrece en este libro consejos maedicos y praacticos para comprender y enfrentar la obesidad, y propone un camino de vida saludable basado en cuatro pilares: buena alimentaciaon, ejercicio frecuente, control de la ansiedad y motivaciaon constante."--Amazon.com.

Con sentido del humor, Odile Lamourère analiza la evolución de la relación entre hombres y mujeres en el tema de la seducción. ¿Los poemas y las declaraciones de amor? ¡Quién piensa en eso! ¿Las serenatas a la luz de la luna bajo nuestras ventanas? ¡Siempre se puede salir corriendo! En el mejor de los casos nos regalarán un CD de su gusto y lo pondrán, en lugar de escucharnos. Hacernos la corte día tras día, enviarnos flores, ¿unas palabras tiernas? ¡Vaya cursilada! Un mensaje, una llamada y ya ¡al grano! Unas palabras y: «¿Vamos a tu casa o a la mía?». Los hombres han...