Nutrición fácil en tiempos difíciles

Hace más de una década que empecé a publicar el libro anual de astrología china. Escribir sobre una cultura tan rica y milenaria ha sido complejo y fascinante: la astrología oriental devela la esencia y el sentido de nuestra existencia, y en su cosmovisión anuda también el tiempo, entelequia en la que nuestra identidad se nos revela a través de los actos y la experiencia. El tema del tiempo infinito y circular me ha cambiado la vida, dejándome llevar por los haikús y la literatura mágica de dragones y montes nevados con paisajes zen. La Rata inicia el nuevo ciclo para los próximos ...

Aprende a preparar y disfrutar del fermento medicinal en casa Kéfir designa tanto a un producto láctico fermentado como a los nódulos que lo producen. También se puede producir kéfir a partir de agua o de té. El kéfir obtenido a partir de leche es una bebida con propiedades curativas que, en la dieta diaria, desempeña un importante papel como depuradora y regeneradora del organismo. Entre las múltiples virtudes de este saludable alimento proveniente del Cáucaso, destacan el poder de regeneración de la flora intestinal, su acción antibiótica y antivírica y la mejora del aspecto...

Al leer este resumen, aprenderá a avanzar en su libertad interior en un intento de alcanzar la paz mental. También aprenderá : cómo superar la debilidad y el desánimo cómo liberarse de las adicciones y los miedos; cómo cultivar un estado mental propicio para el progreso; cómo meditar y entrenar su mente; cómo mejorar el mundo. Para el sabio, la libertad no significa hacer lo que uno quiere cuando quiere. Para él, es más sutil: no depende de las condiciones externas. Desarrollar este estado mental es, por tanto, la base de la verdadera libertad. Es uno de los principales criterios...

"We invest a lot of time, money and effort to train ourselves in rational and material knowledge, but we forget to know and understand our emotional and spiritual nature. We ignore the primordial need to know who we are, from before our conception and until after our transition from the material world, through genetic, religious, cultural and social inheritance, without analyzing or understanding our thoughts, fears, feelings, emotions, and moods they create on us, as well as the ego and its great influence, without understanding how, through meditation and prayer, with the vision of the...