Nutrientes, vitaminas y elementos minerales

"En mi familia me piden que cocine, ¡pero del libro ese, má! En casa todos comemos lo mismo. Lo llevé a encuadernar y ya lo extrañaba." Vanesa Caino, sobre mi primer ebook de recetas LowCarb. Todo lo que nos gusta tiene una versión sin harina y sin azúcar, de lo contrario, la creamos. Si quieres terminar el año conociendo recetas saludables, lee este libro; si quieres tus días con energía, sabor y desinflamación, ponlo en práctica.

La chef Lara Roguez nos presenta su primer libro titulado "mis recetas favoritas" donde reune algunas de sus recetas especiales para sorprender a sus invitados.

In The Science of Skinny, organic chemist and nutritionist Dee McCaffrey shared the revolutionary eating plan she developed by applying what she'd learned in the lab to what she put on her plate. In the process, she lost more than 100 pounds -- and has kept them off for twenty years. Her secret? Eating natural whole foods and avoiding artificial sweeteners and chemical additives. Now The Science of Skinny Cookbook offers 100 family-friendly recipes for a delicious, realistic way of eating -- not dieting -- for life.

La pasión por los dulces no tiene por qué estar reñida con un estilo de vida saludable. Gracias a las recetas sin azúcar ni harinas refinadas que Violeta ha ido inventando y probando durante los últimos años, podrás disfrutar a bocados y sin remordimientos de tartas, magdalenas, bizcochos, galletas, helados, bombones y trufas. «Me gusta que el postre no sea un capricho, que podamos merendar una tarta sin esperar a una fecha señalada, porque ya no es un dulce sin más, sino un alimento natural y nutritivo».