Prevención del consumo de bebidas alcohólicas

Sin duda, el estrés es una de las nuevas enfermedades más popula­res y preocupantes del milenio. Tal vez has escuchado hablar del eustrés y del distrés, de la adrenalina y el cortisol, del síndrome de Burnout y de muchos otros términos. La mayoría de ellos cumplen funciones importantes en nuestra vida social y fisiológica, ya que participan con base en la forma que nuestro cuerpo responde a una posible amenaza. Otros términos se utilizan para referirse a las condiciones que derivan del estrés, así como a las diversas técnicas que se utilizan para su manejo, en función de ello,...

Kintsukuroi es el arte japon�s de recomponer lo que se ha roto. Cuando una pieza de cer�mica se rompe, los maestros kintsukuroi la reparan rellenado las grietas con oro o plata, resaltando de este modo la reconstrucci�n, porque una pieza reconstruida es s�mbolo de fragilidad, pero tambi�n de fortaleza y de belleza. En este libro, Tom�s Navarro nos ense�a a aplicar este arte a nuestras vidas proporcion�ndonos las herramientas necesarias poder superar la adversidad como un aut�ntico maestro kintsukuroi. Una gu�a inspiradora que nos ense�a que la adversidad puede ser una...

POR FIN HAS ENCONTRADO EL LIBRO QUE TE ENSEÑARÁ LOS SECRETOS INTERNOS PARA DOMINAR EL COMPORTAMIENTO HUMANO ¿Sientes que las personas te manipulan constantemente? La manipulación es una herramienta poderosa, y no siempre es fácil detectar a un manipulador. Los manipuladores pueden ser muy convincentes y a menudo se salen con la suya porque las personas no saben cómo detectarlos. Pero, con las herramientas y los conocimientos adecuados, podemos aprender a protegernos. Ahí es donde entra este libro: te ayudará a aprender a analizar a las personas y a dominar el comportamiento humano,...

Este libro trata sobre una costumbre muy humana: dejar para mañana lo que deberíamos hacer hoy, y se dirige a personas que quieren saber más acerca del hábito de posponer y, además, desean superarlo. Todos posponemos tareas de nuestro quehacer diario para hacerlas otro día, dejamos para «mañana» lo que nos parece más difícil o lo que no tiene una recompensa inmediata, pero no por ello somos vagos o perezosos. El problema surge cuando esta conducta se convierte en algo habitual y perjudica a quien actúa así y a los que le rodean. Pero, ¿cómo reconocer cuándo la actitud de...