Sólo Para Parejas

Ser mamá no implica renunciar a tu vida como mujer, esposa, profesional, amante, amiga... de hecho, puede volverse más sencillo de lo que crees, y este libro te dice cómo. ¿Cuántas veces has dicho: “¡Qué locura, la vida es una locura! ¿Cómo se volvió tan agobiante? ¿Por qué estoy tan ocupada?” De seguro oyes o dices esto por lo menos una vez al día, si no es que más. ¿Por qué esta queja se ha vuelto el mantra de las madres modernas? Porque nos consume el vértigo del cumplimiento: la necesidad sin fin de lograr, el impulso de ser siempre la mejor, la presión no sé lo de...

Tus mejores intenciones no son suficientes. Aprende a diseñar científicamente una vida disciplinada, sé implacable y nunca te des por vencido. Sea lo que sea que quieras en tu vida, la autodisciplina es la pieza que falta. Las metas seguirán siendo sueños si cometes el error de confiar solamente en la motivación y en tus planes mejor trazados. La ciencia de la autodisciplina es una mirada profunda a lo que nos permite resistir nuestros peores impulsos y simplemente ejecutar, lograr, producir y enfocarnos. Cada principio es dirigido científicamente y diseccionado para que sea tan...

La familia debe de ser el proyecto más importante de nuestra vida y por ende el matrimonio armónico y bien avenido es la cimentación de la misma. Sin embargo, en psicoterapia de pareja, nos encontramos frecuentemente con estos cuestionamientos, Me siento triste y enojada a su lado, siento que es el dueño de mi dolor. ¿Lo podré volver amar? ¿Qué hago? ¿Podré volver a ser feliz si me divorcio? ¿Les afectará emocionalmente mucho a mis hijos? ¿Qué es mejor, dejarlo o quedarme, si me quedo le podré perdonar la infidelidad? ¿Como saber si nuestra relación tiene un buen futuro? Me...