Solosofía

The appealing and accessible books in this series provide detailed activities that accentuate the more positive and enriching aspects of life and encourage the taking of a more active role in achieving happiness. The workbook format allows readers to take a hands-on approach to their lives by completing exercises, taking notes, and making the books their own. Arguing that it is possible to be assertive without being unpleasant to others, this handbook gives tips on how to modify certain behaviors that prevent people from displaying their true selves. The book proposes a series of activities...

Por que, al hablar en el seno de la familia, se suele caer en los mismos circulos una y otra vez, y casi siempre nos metemos en embrollos? En este libro revelador, Deborah Tannen nos cuenta por que hablar con los miembros de nuestra familia suele ser problematico, incluso cuando ya somos adultos. Buscamos signos de aceptacion y pertenencia y solo encontramos reprobacion y rechazo. Por que las semillas del amor familiar suelen dar cosechas de rencor y maledicencia? En B!LO DIGO POR TU BIEN!, Tannen muestra cuan importante es, en el habla, aprender a separar el significado de las palabras, o...

Life and death are the two ends of a timeline full of births and loses. Pain and loss unleash helplessness, while rage and grief make it difficult for us to repair the feelings of fear and insecurity - which end up manifesting themselves in the form of physical ailments: migraines, headaches, anxiety... By accepting them, we will learn to manage suffering and live with them. To face the losses we are so afraid of (socioeconomic status, our health, freedom, youth, love or even death itself), I suggest you train your thoughts and emotions using your imagination, visualization, and reflection so ...

Sin guías ni gurús, todo el entorno es maestro, pero únicamente cuando estés listo para escuchar y escucharte, para ver y verte. Ello implica ser selectivo entre lo que vale la pena y lo que no, entre lo profundo y lo superfluo, lo trascendente y lo vano... retomar las preguntas correctas, romper los paradigmas comunes, ser auténtico.