Soy suficiente

¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumas personales? Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria y proporciona un método para rehacer eficazmente una carrera profesional. Este título incluye artículos de: Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld y Shawn Achor. La serie Inteligencia Emocional de HBR ofrece una selección de lecturas inteligentes y esenciales sobre los...

En diciembre de 2011, di una charla a una audiencia de científicos, funcionarios del Pentágono, políticos y directores ejecutivos sobre el secreto de la vida y cómo lo había descubierto el verano anterior. Al finalizar, la gente se acercó individualmente y me dijo cuánto significaba para ellos lo que había compartido. Este libro está basado en la verdad de las cosas que hablé. Es algo que aprendí en mi interior, algo que creí que me salvó. Y más que eso, la forma en que me dispongo a hacerlo. Esta es una colección de pensamientos sobre lo que aprendí, lo que funcionó y lo que ...

An intimate journey with 16 stages and 60 inspiring exercises... Silvia Adela Kohan, the author of the successful Writing to Heal, now proposes for us to write our life and do it through an intimate journey. Write about yourself, either for literary creation or to get to know yourself better. As you go through the different stages of the journey and do the exercises, you will learn why you can trust your stories. Your autobiography is both the life you had and the life you would like to have. How you tell it, what you center the axis on, where you place the emotion of your subjectivity,...

¿Siente que su cerebro está en exceso de velocidad? ¿Es una corriente de desorden que convierte lentamente su espacio mental en un caos? Si la respuesta es sí, significa que su mente está frenéticamente agitando una bandera roja, rogándole que liberes un poco de espacio de cabeza. Todos vivimos una vida ocupada, y en esta vida ocupada es fácil perder el control sobre nuestra mente y tener pensamientos innecesarios. No tenemos tales pensamientos intencionalmente; la mayoría de estos pensamientos vienen a nuestra mente por sí mismos porque esa es la naturaleza de nuestra mente. Si...