Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

Técnicas de autohipnosis

Sinopsis del Libro

Libro Técnicas de autohipnosis

La hipnosis es una técnica que puede ser eficaz para abordar una variedad de situaciones de la vida cotidiana, desde el tratamiento del dolor crónico o el aumento de la concentración en el trabajo hasta la superación de fobias y la recuperación de la autoconfianza. La hipnosis es una forma poderosa de crear un cambio positivo en tu vida. Puedes utilizar la hipnosis por sí sola o bien como complemento de otras prácticas de salud mental, como la psicoterapia. Aunque puedes acudir a la consulta de un hipnoterapeuta para obtener los muchos beneficios de la hipnosis, también puedes lograr buenos resultados en casa mediante la autohipnosis. El ser humano puede lograr cosas verdaderamente sorprendentes si se encuentra en el estado de ánimo adecuado. Cuando las personas están centradas y motivadas para lograr un objetivo, y aprenden a utilizar sus capacidades de forma más eficaz, alcanzan su máximo potencial y pueden lograr casi cualquier cosa que se propongan. Utilizar dicho potencial para aprender nuevas habilidades con mayor facilidad, superarnos en el deporte, ser más creativos, tolerar mejor el dolor y enfrentarse a las adversidades con mayor confianza, son sólo algunos de los infinitos ejemplos de los grandes beneficios de la autohipnosis. La autohipnosis es un medio para aprender a centrarte, motivarte, ser más consciente de ti mismo y aprovechar al máximo tus habilidades innatas. Si te das cuenta, cuando ves a otras personas hacer cosas increíbles, normalmente están intensamente concentradas en lo que están haciendo y en lo que están tratando de lograr. La autohipnosis consiste en desarrollar y utilizar tu concentración de forma dirigida hacia un objetivo. Si bien la autohipnosis pura puede ser más difícil de lograr que otros enfoques, hay una variedad de maneras diferentes para llegar a ella. En esencia, todos estos métodos consisten en desconectar del mundo externo y sintonizar con tu propia conciencia utilizando la concentración y las sensaciones corporales. En este libro, vas a aprender varias técnicas de inducción a la autohipnosis que puedes utilizar en tu propia casa.

Información del Libro

Número de páginas 39

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

3.3

12 Reseñas Totales


Otros libros de Juanjo Ramos

Narrativas Transmedia y Storytelling

Libro Narrativas Transmedia y Storytelling

Para muchas marcas, conectar con el público siempre ha sido un gran reto. Y durante mucho tiempo, sólo había una forma de hacerlo: la publicidad. Y aunque había todo tipo de publicidad, no había realmente interacciones entre las empresas y los consumidores. Era una comunicación unidireccional, un auténtico monólogo. Cuando entramos en la era digital, las cosas empezaron a cambiar significativamente. Hoy, los consumidores tienen un mayor poder de influencia sobre las empresas. Las marcas se enfrentan al reto de mejorar y superar a sus competidores. Cada una de ellas intenta comunicarse ...

Cómo viajar barato

Libro Cómo viajar barato

Aunque muchos piensen que viajar es un lujo, todo el mundo se merece una escapada de vez en cuando sin poner su cuenta del banco en números rojos ni quemar la tarjeta de crédito. Este libro te demostrará que no es necesario ser rico para viajar. Esta guía te propone las principales formas de viajar por el mundo por muy poco dinero y recortando gastos al máximo. No necesitas mucho dinero para comenzar, pero sí una cierta flexibilidad, apertura de mente y, por supuesto, conocer todas las estupendas herramientas y aplicaciones que Internet pone a tu disposición. Sigue esta guía al pie de ...

Afirmaciones positivas

Libro Afirmaciones positivas

¿Buscas una manera de transformar tu vida y empezar a vivir tu mejor vida? No busque más: ¡este libro de afirmaciones positivas! Lleno de poderosas palabras de aliento e inspiración, este libro está diseñado para ayudarte a superar la negatividad y las dudas, y sustituirlas por una sensación de confianza y paz interior. Si tienes problemas de autoestima, ansiedad o simplemente buscas una dosis diaria de positividad, este libro tiene algo para ti. Con más de 100 afirmaciones para elegir, encontrarás un montón de mensajes edificantes que te ayudarán a mantenerte centrado y motivado a ...

SEO Copywriting

Libro SEO Copywriting

El SEO copywriting es una forma especializada de escritura online que ayuda a que nuestro contenido ocupe un lugar más alto en los resultados de búsqueda y atraiga tráfico cualificado. El SEO Copywriting es mucho más que insertar palabras o frases clave aquí y allá. Es seducir con las palabras adecuadas. Es dirigirse al público que buscamos. Es escritura de calidad fácil de leer y orientada hacia la conversión. No cabe duda de que Google se ha vuelto más inteligente y las cosas han cambiado. Ahora tu contenido debe ser de alta calidad para que Google lo posicione en los primeros...

Más libros de la categoría Autoayuda

Auto-Disciplina: Técnicas Que Ayudan A Desarrollar La Fuerza De Voluntad Y La Motivación Para Vivir Una Vida Exitosa

Libro Auto-Disciplina: Técnicas Que Ayudan A Desarrollar La Fuerza De Voluntad Y La Motivación Para Vivir Una Vida Exitosa

Este libro tiene información poderosa y procesable en cómo cambiar tu vida para mejor a través de consejos efectivos para ser más disciplinado. Diseñado como una plantilla completa de auto disciplina, este libro te provee con estrategias fáciles y efectivas para construir el estado mental correcto para que puedas frenar tus tentaciones y construir una buena vida para ti mismo. La auto disciplina puede ser definida como el auto control de nuestros sentimientos y la habilidad de llevar sus fallas y debilidades. Pero, ¿cómo afecta la auto disciplina en tu vida diaria? Bueno, puedes ser...

Uso del cannabis para vencer la depresión

Libro Uso del cannabis para vencer la depresión

¿Sufres o conoces a alguien que sufre de depresión? Conocida como la enfermedad silenciosa, la depresión cobra muchas vidas cada año. Aunque muchos pacientes acuden a los fármacos, existe la necesidad de una alternativa natural que proporcione una mejor calidad de vida a estos pacientes. Esta alternativa podría ser el cannabis; la planta que podría salvar muchas vidas. Para comenzar seguramente tendrás algunas preguntas como: ¿qué es la depresión? ¿Cómo saber si la padezco? ¿El cannabis puede ayudarme? Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la depresión es un...

Memorias de la pizarra

Libro Memorias de la pizarra

Mediante la entrevista con nueve docentes que se formaron y dieron clase durante los años centrales del siglo XX, desde la Guerra Civil hasta la década de los setenta, Carmen Guaita hace un análisis de la educación y la enseñanza, de la profesión docente como vocación y de la responsabilidad y el papel del educador en la sociedad. El libro da voz a profesores que estuvieron implicados hasta lo más hondo con sus alumnos, que siguen enamorados de educar, comparten un sustrato de valores y reconocen que su vida tiene sentido. Más que un homenaje o un reconocimiento a su labor, es un...

Muerte física y renacer espiritual

Libro Muerte física y renacer espiritual

Este libro describe la tan fugaz como intensa historia vital de Sofía, una beba argentina a la que se le detecta un cáncer maligno a los dos años de edad. A partir de entonces sus padres comienzan a transitar un calvario de médicos, tratamientos, internaciones, intervenciones quirúrgicas, quimioterapia y terapias alternativas que no acaba con la cura física de la beba pero sí logra convertir a sus padres en seres resilientes que consiguen transformar todo el odio, la frustración, la desidia del sistema, el dolor y la desesperación en un camino espiritual que no solo evita la...

Nuevos Libros en 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas