Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

Técnicas de autohipnosis

Sinopsis del Libro

Libro Técnicas de autohipnosis

La hipnosis es una técnica que puede ser eficaz para abordar una variedad de situaciones de la vida cotidiana, desde el tratamiento del dolor crónico o el aumento de la concentración en el trabajo hasta la superación de fobias y la recuperación de la autoconfianza. La hipnosis es una forma poderosa de crear un cambio positivo en tu vida. Puedes utilizar la hipnosis por sí sola o bien como complemento de otras prácticas de salud mental, como la psicoterapia. Aunque puedes acudir a la consulta de un hipnoterapeuta para obtener los muchos beneficios de la hipnosis, también puedes lograr buenos resultados en casa mediante la autohipnosis. El ser humano puede lograr cosas verdaderamente sorprendentes si se encuentra en el estado de ánimo adecuado. Cuando las personas están centradas y motivadas para lograr un objetivo, y aprenden a utilizar sus capacidades de forma más eficaz, alcanzan su máximo potencial y pueden lograr casi cualquier cosa que se propongan. Utilizar dicho potencial para aprender nuevas habilidades con mayor facilidad, superarnos en el deporte, ser más creativos, tolerar mejor el dolor y enfrentarse a las adversidades con mayor confianza, son sólo algunos de los infinitos ejemplos de los grandes beneficios de la autohipnosis. La autohipnosis es un medio para aprender a centrarte, motivarte, ser más consciente de ti mismo y aprovechar al máximo tus habilidades innatas. Si te das cuenta, cuando ves a otras personas hacer cosas increíbles, normalmente están intensamente concentradas en lo que están haciendo y en lo que están tratando de lograr. La autohipnosis consiste en desarrollar y utilizar tu concentración de forma dirigida hacia un objetivo. Si bien la autohipnosis pura puede ser más difícil de lograr que otros enfoques, hay una variedad de maneras diferentes para llegar a ella. En esencia, todos estos métodos consisten en desconectar del mundo externo y sintonizar con tu propia conciencia utilizando la concentración y las sensaciones corporales. En este libro, vas a aprender varias técnicas de inducción a la autohipnosis que puedes utilizar en tu propia casa.

Información del Libro

Número de páginas 39

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

3.3

12 Reseñas Totales


Otros libros de Juanjo Ramos

SEO para WordPress

Libro SEO para WordPress

WordPress es, según la mayoría de expertos en SEO, el CMS más amigable para buscadores. Las características de su código y su arquitectura interna resultan muy óptimas por defecto, facilitando la indexabilidad de sus páginas por parte de los bots de los buscadores. WordPress está respaldado por una gran comunidad de desarrolladores y programadores en todo el mundo que trabaja continua e incansablemente en la mejora y actualización de la plataforma. La gran cantidad de plugins, widgets, diseños y aplicaciones disponibles para SEO es otra de sus grandes bazas. La gran flexibilidad de...

Cómo construir equipos cohesionados para ganar

Libro Cómo construir equipos cohesionados para ganar

Por muy bueno que sea, el talento individual por sí solo no garantiza el éxito del equipo. Por este motivo, todos y cada uno de los miembros del grupo deben ser capaces de comprender y aprovechar las fortalezas de sus compañeros para lograr el éxito. Esta es la mejor definición posible de lo que verdaderamente es el trabajo en equipo, tanto dentro como fuera del ámbito deportivo. Muchos atletas participan en deportes precisamente porque disfrutan siendo parte de un equipo. Los entrenadores pueden mejorar la experiencia y el rendimiento de sus atletas enfocándose en la importancia del...

Chic@s mal@s

Libro Chic@s mal@s

¿Por qué podemos sentir una irresistible atracción por personas que objetivamente no nos convienen en absoluto; que tienen un comportamiento transgresor, rebelde, agresivo o antisocial? ¿Qué factores psicológicos y sociológicos influyen en esta preferencia? ¿Qué consecuencias tiene para nuestra vida sentimental? Estas son algunas de las preguntas que este libro intentará responder de la manera más clara posible. La atracción por los chicos “malos” o las chicas “malas” es un fenómeno que consiste en sentir atracción por personas que tienen un comportamiento transgresor,...

Más libros de la categoría Autoayuda

LA GRUTA ILUMINADA

Libro LA GRUTA ILUMINADA

Hay por lo menos mil razones en la vida de cada ser humano para que su corazón en vez de enfermarse, se nutra de amor. Hay mil razones para que sonría y se aparte de la enfermedad, la depresión, la soledad, la indiferencia, el egoísmo, la improductividad, el temor, la amargura, la inseguridad, la debilidad y el aburrimiento. Hay mucho qué hacer y en qué ocuparse, mucho que dar y recibir. Hay mucho bien, amor, luz y bendición para todos. Para que esto, no sea letra muerta y puedas verlo en ti y en la sonrisa de cada ser humano, solamente basta con accionar la palanca y conectarse más...

Automasaje

Libro Automasaje

This useful handbook shows how to give various personal massages to help alleviate the daily-life stresses felt on a person's body. Este manual útil muestra como dar varios masajes personales para ayudar aliviar las presiones de la vida cotidiana sentidas en el cuerpo.

Analizate

Libro Analizate

Este es el libro de grafología y lenguaje corporal que te mereces y que deberíamos de leer antes de salir a la calle a relacionarnos. Son tus trazos, tus dibujos y la forma en que los haces lo que dice quién eres y cómo te sientes en este momento. La sección de lenguaje corporal es para saber y entender qué siente o piensa alguien que está junto a ti, pues delata lo que percibe con movimientos, gestos y la forma en que acomoda sus extremidades; y ofrece algunas señales de lo que se propone. Las manos, la mirada, las pupilas, los mapas que hacen los brazos y piernas nos hacen llegar a...

Cuaderno de Ejercicios Para Afirmarse y Atreverse a Decir Al Fin Que No

Libro Cuaderno de Ejercicios Para Afirmarse y Atreverse a Decir Al Fin Que No

The appealing and accessible books in this series provide detailed activities that accentuate the more positive and enriching aspects of life and encourage the taking of a more active role in achieving happiness. The workbook format allows readers to take a hands-on approach to their lives by completing exercises, taking notes, and making the books their own. Arguing that it is possible to be assertive without being unpleasant to others, this handbook gives tips on how to modify certain behaviors that prevent people from displaying their true selves. The book proposes a series of activities...

Nuevos Libros en 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas