Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

Técnicas de autohipnosis

Sinopsis del Libro

Libro Técnicas de autohipnosis

La hipnosis es una técnica que puede ser eficaz para abordar una variedad de situaciones de la vida cotidiana, desde el tratamiento del dolor crónico o el aumento de la concentración en el trabajo hasta la superación de fobias y la recuperación de la autoconfianza. La hipnosis es una forma poderosa de crear un cambio positivo en tu vida. Puedes utilizar la hipnosis por sí sola o bien como complemento de otras prácticas de salud mental, como la psicoterapia. Aunque puedes acudir a la consulta de un hipnoterapeuta para obtener los muchos beneficios de la hipnosis, también puedes lograr buenos resultados en casa mediante la autohipnosis. El ser humano puede lograr cosas verdaderamente sorprendentes si se encuentra en el estado de ánimo adecuado. Cuando las personas están centradas y motivadas para lograr un objetivo, y aprenden a utilizar sus capacidades de forma más eficaz, alcanzan su máximo potencial y pueden lograr casi cualquier cosa que se propongan. Utilizar dicho potencial para aprender nuevas habilidades con mayor facilidad, superarnos en el deporte, ser más creativos, tolerar mejor el dolor y enfrentarse a las adversidades con mayor confianza, son sólo algunos de los infinitos ejemplos de los grandes beneficios de la autohipnosis. La autohipnosis es un medio para aprender a centrarte, motivarte, ser más consciente de ti mismo y aprovechar al máximo tus habilidades innatas. Si te das cuenta, cuando ves a otras personas hacer cosas increíbles, normalmente están intensamente concentradas en lo que están haciendo y en lo que están tratando de lograr. La autohipnosis consiste en desarrollar y utilizar tu concentración de forma dirigida hacia un objetivo. Si bien la autohipnosis pura puede ser más difícil de lograr que otros enfoques, hay una variedad de maneras diferentes para llegar a ella. En esencia, todos estos métodos consisten en desconectar del mundo externo y sintonizar con tu propia conciencia utilizando la concentración y las sensaciones corporales. En este libro, vas a aprender varias técnicas de inducción a la autohipnosis que puedes utilizar en tu propia casa.

Información del Libro

Número de páginas 39

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

3.3

12 Reseñas Totales


Otros libros de Juanjo Ramos

Marketing de Influencers

Libro Marketing de Influencers

Nada influye más en las personas que la recomendación de un amigo o una persona de confianza. En esta sencilla afirmación se sustenta el Marketing de Influencers. Un influencer, en el ámbito de Internet, es toda aquella persona que tiene un fiel séquito de seguidores en las principales redes sociales, como Twitter, Youtube, Facebook o Instagram. Dichos seguidores difunden a su vez los mensajes del influencer. Surge así el perfil del influenciador, proveniente del mundo de los blogs y poseedores de su propia imagen de marca personal. Su función se desarrolla sobre todo en los campos de...

Chic@s mal@s

Libro Chic@s mal@s

¿Por qué podemos sentir una irresistible atracción por personas que objetivamente no nos convienen en absoluto; que tienen un comportamiento transgresor, rebelde, agresivo o antisocial? ¿Qué factores psicológicos y sociológicos influyen en esta preferencia? ¿Qué consecuencias tiene para nuestra vida sentimental? Estas son algunas de las preguntas que este libro intentará responder de la manera más clara posible. La atracción por los chicos “malos” o las chicas “malas” es un fenómeno que consiste en sentir atracción por personas que tienen un comportamiento transgresor,...

Narrativas Transmedia y Storytelling

Libro Narrativas Transmedia y Storytelling

Para muchas marcas, conectar con el público siempre ha sido un gran reto. Y durante mucho tiempo, sólo había una forma de hacerlo: la publicidad. Y aunque había todo tipo de publicidad, no había realmente interacciones entre las empresas y los consumidores. Era una comunicación unidireccional, un auténtico monólogo. Cuando entramos en la era digital, las cosas empezaron a cambiar significativamente. Hoy, los consumidores tienen un mayor poder de influencia sobre las empresas. Las marcas se enfrentan al reto de mejorar y superar a sus competidores. Cada una de ellas intenta comunicarse ...

Más libros de la categoría Autoayuda

¿Te sientes LIBRE?: Claves para sentirte libre, ser tu mismo y educar desde el amor.

Libro ¿Te sientes LIBRE?: Claves para sentirte libre, ser tu mismo y educar desde el amor.

Raquel París, diplomada en empresariales, incansable buscadora de libertad, madre de dos hijos, divorciada y experimentadora de la vida, te propone un viaje hacia el centro de ti mismo, donde podrás encontrar las herramientas para sentirte libre y poder pensar, sentir y actuar sin ataduras, ni presiones sociales o familiares.Tener la libertad de hacer cosas distintas sin sentir culpa por ello. ¡Tú eres especial, no raro! Se define a sí misma como emprendedora, curiosa, valiente y soñadora. Nunca ha dejado de aprender. Leyendo libros, asistiendo a cursos, seminarios y eventos de...

De alma a la sanación

Libro De alma a la sanación

Esta historia abre una compuerta a los sueños, al contacto con maestros espirituales y vidas pasadas, y ayuda a la protagonista a recuperar su autoestima y paz al saber que el dolor que sufrió no le había arrebatado su pureza ni su divinidad. Catalina ha padecido lo indecible y presiente, sin saber las razones, que Beatriz, su terapeuta, será quien la ayudará a atravesar el difícil camino hacia la sanación. Durante dos años y medio, ambas repasan la extraordinaria y dramática vida de Catalina, una sucesión de pérdidas, abusos y desprotección. Beatriz descubre que sólo podrá...

Semillas de Conciencia

Libro Semillas de Conciencia

Hoy quiero compartir contigo mi experiencia de vida, esperando te pueda ayudar a recordar el ser maravilloso que eres. Viniste a este mundo a ser feliz, es tu derecho de nacimiento. Si tu vida es perfecta, eres feliz, y tienes todo lo que deseas, sigues haciendo lo mismo. Pero si te sientes perdido-a, estresado-a, devaluado-a, que tu vida no tiene sentido entonces este libro es para ti.

Lecciones sobre la vida del monje que vendió su Ferrari

Libro Lecciones sobre la vida del monje que vendió su Ferrari

101 sencillas soluciones a los problemas más complejos de la vida al tiempo que se crea un legado perdurable. «Cuando naciste, llorabas mientras el mundo se regocijaba. Vive la vida de manera que cuando mueras el mundo llore mientras tú te regocijas.» Antiguo proverbio sánscrito ¿Ha removido algo en tu interior esta perla de sabiduría? ¿Sientes que la vida se te escapa tan deprisa que nunca tendrás la oportunidad de vivir con la intensidad, la felicidad y la alegría que sabes que mereces? ¿Crees que has dilapidado tu vida corriendo en pos del éxito en vez de llenarla de...

Nuevos Libros en 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas