Tu primer cerebro

Todos vivimos con una discapacidad natural, vivir es superar la resistencia natural que nos opone la vida; la discapacidad vista de este modo es parte de nuestra vida diaria y es tan normal que no alcanzamos a notarla, como tampoco notamos nuestro estado de salud hasta que algo malo nos pasa, ni notamos nuestro nivel de vida hasta que cambia. No vemos nuestro grado de discapacidad natural porque estamos acostumbrados a él, sólo lo notamos cuando dejamos de poder hacer algo, cuando las barreras son mayores que nuestras capacidades. Parte de lo que nos hace humanos es ese afán de...

Los Diez Mandamientos son la primera comunicación directa entre las personas y Dios. Están diseñados para elevar nuestras vidas por encima de una frenética y salvaje existencia hacia los niveles sublimes que la humanidad es capaz de experimentar, y constituyen el esquema de las expectativas que Dios tiene de nosotros y de Su plan para que vivamos una vida significativa, justa, cariñosa y santa. Cada uno de los Mandamientos afirma un principio, y cada principio es un punto moral central para asuntos de la vida real que se relacionan con Dios, la familia, el sexo, el trabajo, la caridad,...

Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.

¿Quieres crear una nueva vida para ti, una llena de genuina felicidad y de amor, tanto para ti como para lo que haces? La insatisfacción es muy común hoy en día. La gente está deprimida, miserable y odia su rutina diaria, sintiendo que el propósito de su vida no existe. Según The Telegraph, "el 69 por ciento de las personas se sienten atrapadas en la misma rutina y más del 40 por ciento no están contentas con sus vidas", lo que plantea la pregunta: ¿Por qué? En su mayor parte, un factor importante que contribuye es que te quedas en tu zona de confort y no intentas crecer como...