Cómo aprovechar nuestras faltas y 39 temas más

Poseer una gran fuerza de carácter; la confianza en sí mismo para tomar la iniciativa y triunfar; una voluntad reflexiva, decidida y tenaz; la capacidad de dominarse a sí mismo, de guiarse deliberadamente; una confianza clara, fácil y juiciosa en presencia de cualquiera; el don de influir en los pensamientos y disposiciones de los demás; el vigor mental y la destreza necesarios para superar mil tipos de dificultades: todo esto, en efecto, parece inaccesible para la mayoría de nosotros. Sin embargo, estas cosas se pueden adquirir. Este libro le mostrará cómo determinar metódicamente...

Este libro te ofrece un programa de mindfulness que te ayudará a desarrollar tu inteligencia emocional, al tiempo que te permitirá reducir tus niveles de estrés y ansiedad. El programa te ofrece de manera completa un conjunto de mindfulness guiados, ejercicios y reflexiones, que te ayudaran a crear el hábito de la meditación en tu día a día. Invitándote a explorar, reconocer, reconectar y a reencontrarte con tu yo, demasiado olvidado por el ruido y el ajetreo de la cotidianidad. Está dividido en cuatro fases: consciencia, confianza, autoestima e integración. Los beneficios que te...

A través de un lenguaje cercano y sencillo, Esteban Viñuela propone un paralelismo entre el pool y el emprendimiento o la superación en alguna etapa de la vida, con conceptos explicados de forma didáctica, acompañados de simpáticos tintes de ironía que imprimen al libro un resultado atractivo. La naturalidad y confianza con que se expresa, basada en su dominio del juego, se transmiten con fuerza al lector y le hacen disponerse favorablemente para rescatar del contenido aportes positivos en su trayectoria, tanto personal como empresarial.

Cuando tu mente está en calma tu energía interna despierta y te guía en tu camino hacia el bienestar y la felicidad. Es desde esa calma mental cuando puedes vivir en paz contigo mismo y con los demás, y así, alcanzar tus deseos y tus sueños. Quiero paz es un sencillo método con claves y ejercicios que, en tan sólo ocho semanas, te ayudará a conocer y a entrenar tu mente para calmarla y despertar su poder. Además de los consejos y herramientas propuestos por la autora, este libro incorpora vídeos con las claves de cada capítulo, audios con meditaciones y visualizaciones. Estos...