El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculación

Sinopsis del Libro

ada movimiento de musculación, de fitness o de gimnasia atlética afecta a uno o más grupos de músculos. Es muy importante conocer qué tipo de ejercicios permiten un desarrollo muscular más completo para obtener el deseado vigor y el equilibrio general del cuerpo. Este manual de gimnasia y musculación le presenta todos los movimientos que sirven para desarrollar los muslos, las pantorrillas, el cuello, los hombros, los brazos, el pecho, la espalda y los músculos abdominales, lumbares y oblicuos. Además, el texto va acompañado con más de 800 ilustraciones en color con las que usted podrá seguir todas las indicaciones escritas y obtener un mayor rendimiento.

Información del Libro

Número de páginas 140

Autor:

Pierre Mazereau

Categoría:

Arte

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Opciones de Descarga

Puntuación

Popular

4.9

89 Reseñas Totales

Más libros de la categoría Arte

Princeps Ivventvtis

La importancia que el estudio de la numismática oficial puede ofrecer sobre cuestiones de índole política ha generado un largo e intenso debate. El objeto del presente trabajo es determinar qué papel juegan las monedas emitidas desde las cecas oficiales en la época julio-claudia en la legitimación de los mecanismos de transmisión del poder, que se concretan en la figura del heredero.

Locuciones prepositivas

En este trabajo se analiza elestudio de diversos tipos de estructuras compuestas que pueden ser entendidas con un funcionamiento preposicional.

Diccionario de arte

Gran libro de referencia para comprender la estética y los cambios artísticos producidos en el siglo XX, así como para acercarse a sus principales protagonistas, en un volumen que reúne más de 600 entradas y que va ilustrado profusamente con los cuadros más representativos.