Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

El hábito de la incredulidad

Sinopsis del Libro

Libro El hábito de la incredulidad

«Creerte a ti mismo es una de las peores cosas que puedes hacer, porque llevas mintiéndote toda la vida.»Don Miguel Ruiz, El quinto acuerdo Todos estamos familiarizados con esa vocecilla interna que, de una manera u otra, nos boicotea: nunca llegarás a nada, nadie te quiere, no eres una buena madre, no mereces ser amado… Es posible que reprimir esos pensamientos ayude temporalmente y tal vez reduzca la frecuencia del dolor, pero no resuelve las emociones subyacentes, que se encuentran enraizadas en lo más profundo de nuestras mentes. Por más que intentemos pensar en positivo, esa voz crítica vuelve a emerger una y otra vez. La realidad es que no podemos cambiar la mayoría de nuestros pensamientos. En cambio, podemos relacionarnos de manera distinta con ellos. ¿Y si no hiciera falta acallar al crítico interior?¿Por qué no desconfiar de nuestros propios pensamientos? Desde la sencillez y la verdad de la propia experiencia, Yong Kang Chan comparte técnicas de mindfulness para practicar el hábito de la incredulidad. Poniendo en duda la veracidad de lo que dice la mente, toda la experiencia vital se transformará.

Información del Libro

Subtitulo : Cómo utilizar la duda para hacer las paces con tu crítico interior

Número de páginas 126

Autor:

  • Yong Kang Chan

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

4.5

21 Reseñas Totales


Más libros de la categoría Psicología

La inteligencia de valores

Libro La inteligencia de valores

Con un enfoque de psicología humanista y situándose en la frontera entre el ensayo divulgativo y el libro de crecimiento personal, el autor plantea en esta evolución más radical y sistémica de su anterior obra, La Dirección por Valores que, si queremos tener una vida, unas organizaciones y unas sociedades postcapitalistas más sanas y felices, ha llegado el momento de «serenarnos» (cultivar nuestro Ser) y de despertar nuestra consciencia para saber elegir y aplicar nuevos valores de forma inteligente. Siguiendo su modelo de tres ejes (modelo triaxial), no solo necesitamos...

El mundo perceptivo del niño

Libro El mundo perceptivo del niño

La presente obra está dedicada al estudio de las diversas formas en que el niño, en vías de desarro, percibe el mundo que le rodea. Tom BOWER analiza en este volumen, quinto de la serie EL DESARROLLO EN EL NIÑO, toda la gama de capacidades visuales, auditivas y táctiles que poseen los seres humanos en su fase de lactantes y, posteriormente, en su primera infancia; el complejo conocimiento y aptitudes con que nacen, las capacidades que desarrollan, aquellas que deben aprender y otras que, carentes en algunos niños desde su nacimiento, precisan ser compensadas por otros sentidos o con...

Nine Sapiens: Psicología y Evolución de los Tipos de Personalidad

Libro Nine Sapiens: Psicología y Evolución de los Tipos de Personalidad

Nine Sapiens solo es posible hoy. No podría existir sin la conjunción de tres hechos: primero, los increíbles avances de la genética del comportamiento, la neurobiología de la personalidad y la psicología evolucionista. Segundo, la formulación de un intuitivo y poderoso modelo de personalidad llamado eneagrama. Y, por último, que nuestros antepasados cazadores recolectores fueran capaces de defenderse, alimentarse y, por supuesto, producir tantos descendientes vivos como para que su carga genética nos llegara hasta hoy. En un viaje apasionante al pasado descubrirá cómo las...

Las voces de niños y niñas sobre la moral: desafíos para la formación ciudadana, ética y política

Libro Las voces de niños y niñas sobre la moral: desafíos para la formación ciudadana, ética y política

"El trabajo, cuyo proceso y resultados en este libro, tuvo como propósito central escuchar cuidadosamente las voces de niñas y niños sobre asuntos relacionados con la moral. En las expresiones y testimonios del grupo de niños que participó, el lector encontrará una sorprendente manera de describir el sentido de lo bueno, lo malo, lo justo, marcada por la perspectiva y las experiencias cotidianas de los niños. Se trata de reflexionar sobre las categorías básicas de lo moral, no desde el punto de vista de las preocupaciones y la experiencia del adulto, sino desde la opinión de los...

Nuevos Libros en 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas