ESTILO CHEN DE TAI-CHI CHUAN. 36 y 56 Movimientos

Durante estos últimos años el Submarinismo Deportivo se ha convertido en un deporte practicado por gran número de personas de diferentes edades, condiciones sociales y sexos. Lejos ya del mito del submarinista visto como una especie de superhombre amante del riesgo, este deporte se ha abierto a todo el mundo sin perder aquel halo de aventura y descubrimiento de lo desconocido que siempre ha llevado consigo. La verdad es que se trata de un deporte al alcance de todos y que permite adentrarse en un mundo apasionante. En este libro, impreso a todo color, intentaremos de una forma escueta y...

El uso de los índices de rendimiento permite crear el perfil de un equipo y su tipología de juego. El análisis de la eficacia ofensiva y defensiva ayuda a establecer modelos de juego que sirven para mejorar el rendimiento de los equipos en cada una de las fases de juego. El documento está diseñado para ser una guía útil para entrenadores, técnicos, jugadores y amantes del balonmano. Los contenidos servirán para poner en práctica un análisis pormenorizado de todas las situaciones y acciones de juego durante un partido. Este texto está destinado a todos aquellos interesados en los...

Con Ultramaratón acompañará al autor en sus aventuras recorriendo las montañas de la Sierra Nevada estadounidense, atravesando el Valle de la Muerte en pleno verano y hasta podrá correr un maratón hasta el Polo Sur con temperaturas de –40oC. Las confesiones íntimas de Dean Karnazes sobre estas impresionantes carreras hacen que este viaje con él sea tan vívido que la idea que usted tenga de lo que el cuerpo y la mente humana pueden conseguir cambiará para siempre. Dean Karnazes corre maratones como calentamiento. Las distancias que recorre este "ultracorredor" de maratones...

Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo está en este libro. Tanto si eres un ciclista amateur que se inicia en este deporte como si eres un veterano en la competición en carretera, el enfoque de Joe Friel para planificar paso a paso la temporada y la preparación para las carreras te ayudará a lograr los mejores resultados en competición. El libro presenta los últimos avances en tecnología y métodos de entrenamiento y pone en tus manos las ventajas demostradas de un plan de entrenamiento científico para autoentrenarte, entre otros: - Usar un medidor de la...