HEFESTO

Ponerse fit no es simplemente una moda, es un estilo de vida, y para ello es necesario cuidar todos los detalles. Aquí encontrarás tres programas de entrenamiento para conseguir una buena condición física sin salir de casa, con más de 100 ejercicios, recetas y respuestas a muchas dudas que hoy en día seguimos teniendo.

Mi nombre es Benjamin Rabinovich es la historia de Benjamín, médico traumatólogo hijo de emigrantes rusos que tuvieron que abandonar sus tierras debido al régimen dictatorial de turno. Originario de Medellín, Colombia, él también se vio obligado en algún momento de su vida a abandonar su lugar de origen por el deterioro progresivo de la ciudad abrumada por los crímenes, la delincuencia y la inseguridad, para trasladarse a Barcelona, en España, donde continuó su carrera hasta su jubilación. En este libro, él recorre, en forma de anécdotas, las etapas más importantes de su vida...

Leidy Escoto Fue taxista en NYC durante 15 años. Fundadora de la agencia de turismo “Toursleidy”. ¿Qué tan fuerte puede ser la situación y el estrés para algunos conductores, que eligen el suicidio en lugar de enfrentar sus problemas?

La biografía de Elisa Giambelluca (1941-1986), corta en extensión y densa en contenido, podría ser semejante a la de cualquier mujer profesional de su época: una profesora de matemáticas y física en centros de Enseñanza Media y después directora de un Istituto Magistrale, semejante a lo que en España sería entonces una Escuela Normal para estudiantes de Magisterio. Nada de particular en esta italiana bajita y simpática, pero sus familiares y amigos, sus compañeros profesores y sus alumnos, reconocían en ella una difícil sencillez, una naturalidad, una ausencia de protagonismo,...