Meditación Para Escépticos Inquietos

Dan Harris es un periodista y autor estadounidense, conocido principalmente por su trabajo en el ámbito de la televisión y la escritura sobre temas de bienestar y meditación. Nacido en 1980 en Newton, Massachusetts, Harris se graduó de Columbia University, donde obtuvo su licenciatura en periodismo. A lo largo de su carrera, ha ganado notoriedad por su enfoque honesto y reflexivo sobre la salud mental, así como por su habilidad para comunicar de manera efectiva temas que resuenan con una amplia audiencia.

Harris comenzó su carrera en el periodismo en ABC News, donde ocupó diversos roles, desde productor hasta presentador. A lo largo de los años, se destacó en la cobertura de importantes eventos noticiosos, incluyendo desastres naturales, conflictos bélicos y otras crisis internacionales. Su experiencia en la sala de redacción le brindó una perspectiva única sobre el estrés y la presión que enfrentan los periodistas en situaciones difíciles.

Sin embargo, el punto de inflexión en la vida de Harris llegó en 2014, cuando sufrió una crisis de ansiedad que lo llevó a buscar formas de mejorar su bienestar mental. Fue en este contexto que comenzó a explorar el mundo de la meditación y la atención plena. A través de su propia experiencia, se dio cuenta de los beneficios que la meditación podía ofrecer no solo a los periodistas, sino a cualquier persona que lucha con el estrés y la ansiedad en su vida diaria.

Este viaje personal inspiró a Harris a escribir su libro “10% Happier”, publicado en 2014, donde relata su historia de transformación y cómo la meditación cambió su vida. El libro se convirtió en un éxito de ventas y ha sido traducido a varios idiomas. Además, ha sido elogiado por su enfoque accesible y pragmático hacia la meditación, ofreciendo una perspectiva realista para aquellos que son escépticos o que piensan que no tienen tiempo para practicarla.

Además de “10% Happier”, Dan Harris ha continuado su labor como autor y orador. Ha publicado otros libros y ha creado una aplicación de meditación llamada 10% Happier App, que ofrece recursos y herramientas para aquellos que desean empezar a meditar o profundizar en su práctica. A través de esta plataforma, se propone ayudar a las personas a encontrar la calma y el equilibrio en sus vidas a través de la meditación.

Harris también ha estado activo en el ámbito de los medios, presentando un podcast del mismo nombre, donde entrevista a expertos en meditación, psicología y bienestar. Su estilo ha sido descrito como ameno y cercano, lo que ha contribuido a desmitificar el proceso de meditación y hacerlo más accesible a un público más amplio.

En su trabajo, destaca la importancia de la autenticidad y la vulnerabilidad. Harris ha hablado abiertamente sobre sus propios desafíos y fracasos, lo que ha resonado con muchas personas que se sienten abrumadas por las presiones de la vida moderna. Su enfoque honesto ha permitido que muchos vean la meditación como una herramienta valiosa en su búsqueda de una vida más plena y significativa.

En resumen, Dan Harris es una figura influyente en el ámbito del bienestar y la meditación, cuya historia personal y profesional ha impactado a innumerables personas. Su capacidad para compartir su viaje de manera genuina ha ayudado a desestigmatizar la práctica de la meditación y ha proporcionado un recurso invaluable a aquellos que buscan mejorar su salud mental y emocional. Con su trabajo continuo en el periodismo, la escritura y la meditación, Harris continúa inspirando a otros a encontrar la paz en medio del caos de la vida moderna.

En un mundo tan agitado e inquieto como el nuestro, buscamos alcanzar la paz interior, a través de todos los medios a nuestro alcance: los viajes, el coaching, la autoayuda, la meditación, la naturaleza, la medicación... También podemos hacer esa búsqueda en los santos, vivo ejemplo de armonía y paz, que nos ayudan con su enseñanza a experimentar el poder curativo y pacificante de su ejemplo. A partir de la vida y los escritos de san Francisco de Sales, el padre Joël Guibert nos impulsa a avanzar con sencillez y confianza hacia la serenidad espiritual. La obra puede dividirse en dos...

Los registros de oración de los santos se apilan en las bóvedas del cielo. ¡Qué bien lo pasaremos cuando una de las hermosas criaturas vivientes, con una voz melodiosa, lea ese registro de oración a los reunidos! Qué coro de aleluya tan poderoso entonará su lectura. Piensa en los millones que han orado y, sin embargo, cuán escasos son los registros de las desgracias forjadas por un Dios fiel en respuesta a las oraciones persistentes y creyentes. Sabemos que millones han demostrado el poder de Dios a través de la oración. La oración es otra forma de decirle a Dios que tenemos toda...

El Diccionario de creencias, religiones, sectas y ocultismo, es probablemente el libro de referencia más exhaustivo y elaborado que se haya publicado sobre el tema en las últimas décadas. A la descripción y valoración de las religiones tradicionales y sectas generalmente conocidas, añade amplia información sobre centenares de grupos y movimientos pseudo-religiosos de nuevo cuño que actúan y se desarrollan rápidamente en nuestro entorno social. Los autores evalúan las creencias y practicas de cada uno en particular y las confrontan con la enseñanza de la Biblia y las doctrinas...

Comentarios informativos y muy tiles sobre la Biblia, sin llegar a ser tEcnicos, escritos por especialistas y educadores calificados. Debido a que son f ciles de leer y comprender, estos libros son excelentes guIas para el estudio personal o en grupo. Los dos tItulos de M s venta / Bestseller de la serie Panorama del Antiguo Testamento y Panorama del Nuevo Testamento estan ahora disponibles en una nueva ediciUn de lujo en tapa dura. Son el complementario perfecto a la biblioteca de cada pastor o estudiante de la Biblia. Disponible por separado o en colecciUn a un precio especial. [Designed...