Potencia Tú Autoestima, Consigue Tús Metas, Aumenta Tu Felicidad

Vivimos siempre muy ocupados, casi no disfrutamos del tiempo libre. En este libro encontraras 11 consejos prácticos que te ayudaran a probar cosas nuevas y a cambiar, todos estos consejos te te harán mas productivo. ¿Quieres disfrutar de tu tiempo de una forma mas efectiva? Este libro es para ti.

En este pequeño libro estan recogidos una serie de consejos y estrategias que podras usar para superar cualquier tipo de depresion, no es facil, pero puedo asegurarte que lo conseguiras. Todo lo que quieres obtener de la vida puede ser tuyo si decides que asi sea, cultivando tu crecimiento personal y sin rendirte o retroceder.

¡Prepárate para embarcarte en un viaje transformador hacia el amor propio y la aceptación con “El viaje hacia la autoaceptación”! Este libro es una guía esencial para aquellos que buscan liberarse de las expectativas sociales y aprender a amarse a sí mismos tal y como son. En la sociedad actual, donde la validación externa y las expectativas sociales a menudo dictan nuestro valor personal, aprender a aceptarse y amarse a uno mismo puede ser una tarea desalentadora. Este libro te proporciona las herramientas para cultivar el amor propio y abrazar tu auténtico yo. El proceso de...

Las redes sociales han revolucionado el ámbito de las relaciones humanas pero también el de la gestión empresarial y del marketing. Entender para qué sirven, qué necesidad tiene de estar en cada una de ellas y qué provecho puede sacar de su presencia ahí, es importante. Pero también es vital entender sus normas y usos, para poder controlar su imagen y reputación dentro del universo online. Un libro que le da las claves para moverse con soltura por Facebook o Twitter, hacer Networking en LinkedIn, colgar videos en YouTube o escribir su propio blog. También le ayudará si lo que busca ...

Haz una pausa y llénate de argumentos para eliminar poco a poco las falsas creencias que han rodeado el ideal del cuerpo femenino. Esta es la oportunidad de iniciar un camino de reconciliación, aceptación y amor propio. Muchas mujeres enfrentan a diario una lucha con la comida y viven intranquilas con la relación que tienen con su cuerpo. Para ponerle fin a esta insatisfacción, y luego de librar su propia batalla, la coach de nutrición integrativa Camila Serna usa su experiencia para estimular a otras personas a tomar la decisión de aceptarse y sanar su mente. Este no es un libro de...

¿Quieres meditar en un guión que reducirá la ansiedad y aumentará la autocuración? Si es así, sigue leyendo ... ¿Te estresas regularmente? ¿Te falta fuerza de voluntad? ¿Experimenta problemas para dormir como el insomnio? ¿Sufres de ansiedad? Si es así, este libro lo ayudará a reducir o eliminar estos problemas leyendo contenido relajante para que pueda relajarse y descansar más fácilmente. En Meditaciones Guiadas para la Atención Plena y la Autosanación, descubrirá Un guión de meditación relajante que te ayudará a aliviar el estrés. La mejor meditación utilizada para...