Siempre en pie

¿Por qué decimos MINDFULNESS cuando queremos decir MEDITACIÓN? En los últimos años se ha propagado la práctica de la meditación como “mindfulness” (atención plena), por quitarle esa etiqueta espiritual a dicha actividad… pero en realidad, mindfulness y meditación viene a ser lo mismo: una práctica milenaria de interiorización para observar y sanar nuestras emociones, pensamientos y actitudes… volver a la esencia de nuestro Ser, ya que desde que nacemos somos seres meditadores. Los primeros meses de vida los pasamos tumbados con los ojos abiertos, contemplando y...

Corazón que siente, ojos que ven es una llamada de atención y un desafío. Nos invita a reflexionar y a preguntarnos si estamos amando, creando y, en definitiva, viviendo lo suficiente. De nosotros depende que haya vida antes de la muerte.En esta obra, los autores nos enseñan a utilizar nuestras energías renovables, sostenibles y limpias y a evitar todas aquellas emociones que puedan resultar contaminantes o tóxicas. Sólo así podremos gozar de nuestras 650000 horas y... ¡vivir!«El secreto de la vida humana no radica en el hecho de vivir, sino en el para qué vivir, que nos conecta a...

***Aprende a conectar con tu propia luz y activa tu poder interior*** Hridaya hará visible y nítida la voz de tu alma para que puedas experimentar verdad, plenitud y belleza. “La felicidad no es una emoción, es un estado de conciencia. El sentido vive dentro de nuestro corazón”. Hridaya es el método definitivo para que nunca más nos sintamos perdidos, para que vivamos conectados a nuestro centro de luz, el que nos mantendrá erguidos a pesar de todo, el que nos conducirá hacia nuestra propia evolución, una luminosa y placentera. ¿Quién eres? ¿Realmente te conoces? ¿Realmente...

Jim Doty was born poor, with an alcoholic father and a paralyzed, chronically depressed mother. Today he is the director of CCARE, the Center for Compassion and Altruism Research and Education at Stanford. Part inspiring memoir and part practical instruction, this book shows us how to change our lives.