Simplemente Maria

En esta colección de ensayos, incluido el reconocido que le dio título a este libro,Confianza en uno mismo, Emerson se refiere a la importancia de confiar en uno mismo para forjar una mejor vida. Creyente firme en la no conformidad, Emerson celebra al individuo y enfatiza el valor de escuchar la voz interior única que habita en el fondo de cada uno de nosotros, incluso cuando esta desafía las expectativas de la sociedad.

¡Qué molesta es la gente feliz!es la culminación de años de aprendizaje, crecimiento y búsqueda de puntos brillantes en las partes aterradoras de la vida. Escrito con el tipo de humor, fuerza de carácter y autoconciencia inquebrantable que solo alguien que ha dominado su ego puede reunir, este libro de memorias nos recuerda la libertad que cambia la vida al otro lado de la aceptación. ¡Qué molesta es la gente feliz! es el divertido y contradictorio consejo de Josh sobre una amplia gama de temas, desde la autoestima y la comida hasta Internet, y la dinámica familiar hasta la mentira...

Edición revisada y ampliada de este bestseller de la autoayuda. Un manual riguroso para hacer frente a todas aquellas situaciones diarias que nos plantean dudas, preocupaciones, desasosiego o malestar. • Autoestima • Inseguridad • Manías • Pérdida de un ser querido • Ataques de pánico • Trabajo • Sexualidad

Vivir con atención plena consiste en mantener la actitud de estar en contacto con el mundo, abierto a lo que se experimenta en cada instante, dirigiendo la atención de forma consciente a lo que se hace en cada momento, y llevarlo a cabo de forma similar a la de un niño que contempla por primera vez un espectáculo sorprendente, sin juzgarlo, valorarlo, cuestionarlo, criticarlo? sin compararlo con vivencias del pasado, sin preocuparse por lo que sucederá, sin envidias. Se trata, en suma, de dejar que sean las cosas, el mundo, las experiencias, los sentidos, el cuerpo los que hablen por sí ...