Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

Tu: El Manual de Instrucciones

Sinopsis del Libro

Libro Tu: El Manual de Instrucciones

Esta guía tiene las respuestas que necesitas para convertirte en un experto de tu propio cuerpo ¿Qué tan bien conoces tu cuerpo? Entre tu espejo de cuerpo entero y las clases de biología en el bachillerato, lo más probable es que creas que sabes mucho sobre el cuerpo humano. Pero aunque vivimos en una época en la que estamos tan obsesionados con nuestros cuerpos como con los peinados de los famosos, la realidad es que muchos sabemos muy poco acerca de lo que se mueve, se revuelve y palpita en el interior de este milagroso sistema de anatomía. Cuando se trata de longevidad y calidad de vida, es importante entender los sistemas internos para saber llevar una vida más saludable, más joven y mejor. TÚ: El Manual de Instrucciones reta tus ideas preconcebidas de cómo funciona y envejece el cuerpo humano. Aprenderás sobre todos los sistemas y órganos que bombean la sangre, digieren los alimentos y nos permiten recordar información clave. Descubrirás cómo empiezan las enfermedades y cómo afectan al cuerpo, y encontrarás recomendaciones sobre cómo prevenir y vencer los estados que amenazan tu calidad de vida. Esta guía incluye consejos sobre ejercicios, normas nutricionales, cambios sencillos en tu estilo de vida y enfoques alternativos, y ofrece un método fácil y completo para cambiar tu vida y así ahuyentar el envejecimiento. Además, te ofrece La Dieta del Manual de Instrucciones -- un plan de alimentación diseñado con un solo objetivo en mente: ayudarte a vivir una vida más joven. ¡Bienvenido a tu cuerpo! ¿Por qué no entras y le das un vistazo?

Información del Libro

Subtitulo : Una Guía al Cuerpo Que Te Hará Más Joven y Saludable

Número de páginas 496

Autor:

  • Mehmet Oz
  • Michael F. Roizen

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

4.5

59 Reseñas Totales


Más libros de la categoría Salud

El despertar del alma

Libro El despertar del alma

“Desde los albores de la humanidad, los seres humanos han tenido la necesidad de conocer los grandes misterios de lo que es la vida, la muerte, el universo, Dios y el despertar del alma. Muchas y diversas culturas, han escrito sobre estos contenidos, de acuerdo a sus culturas, creencias, dogmas y doctrinas. El autor Jorge Tomás Acuña, ha desarrollado esta obra sobre un nuevo pensamiento filosófico del siglo XXI, en atención a los entornos complejos, cambiantes y ambiguos en los que se encuentra la humanidad con la finalidad de cooperar con el despertar del Alma de los seres humanos para ...

Neurocuántica

Libro Neurocuántica

¿Qué es la mente? Y, sobretodo, ¿dónde está situada la mente?, representan las preguntas más importantes a las que se intenta responder en este libro. La concepción holográfica de la mente, compartida hoy por numerosos neurocientíficos, lleva necesariamente al autor a adentrarse en la revolución de la física de principios del siglo xx, representada sobretodo por la Teoría de la Relatividad y la mecánica cuántica, que ha rediseñado por completo el paradigma de la realidad, dando un fuerte apoyo científico a una nueva visión de la relación entre el hombre y la Creación. Las...

Las siete leyes espirituales del éxito TD

Libro Las siete leyes espirituales del éxito TD

Deepak Chopra, el pionero de la medicina alternativa, te revela los secretos para hacer realidad tus sueños, basado en las leyes naturales de la vida y su armonía con la naturaleza. Aprenderás a reconectar con tu esencia, de acuerdo con cada ley espiritual, para obtener una mejor sensación de bienestar, salud, relaciones satisfactorias, energía y entusiasmo. En Las siete leyes espirituales del éxito, Deepak Chopra revela la esencia de sus enseñanzas en siete poderosos principios para crear éxito en tu vida y transitar en el proceso espiritual. «La revista Time consideró a Deepak...

Remedios naturales para el estrés y la fatiga

Libro Remedios naturales para el estrés y la fatiga

Los factores que los propician y las soluciones para combatirlos El estrés patológico y la fatiga crónica son dos de los principales problemas de salud, pues provocan disfunciones fisiológicas y vitales en el individuo que acaban originando enfermedades graves. Los ansiolíticos y los antidepresivos son los fármacos más recetados pero crean dependencia y merman la calidad de vida. Este libro describe cuál es la aportación de las terapias naturales en el tratamiento de las somatizaciones que provoca el estrés, pues no solo se trata de mitigar los síntomas, sino de equilibrar la...

Nuevos Libros en 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas