Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

Manual para adelgazar y estar en forma

Sinopsis del Libro

Libro Manual para adelgazar y estar en forma

¿En cuantas ocasiones no hemos soñado con lucir un buen cuerpo o simplemente estar sanos? En este libro encontraras un método totalmente seguro para alimentar a tu cuerpo de una forma 100% natural, sin necesidad de tomar vitaminas en capsulas, con una inversión mínima comparado con lo costoso que es estar tomando suplementos alimenticios que solo adelgazan tu cartera. También encontraras rutinas que favorecerán el buen acondicionamiento físico, dándote fortaleza y agilidad tanto física como mental. Vamos aprender a alimentarnos de una forma saludable y deliciosa, hasta dejar de sentir hambre, ya que podrás hacer tu propio plan alimenticio y realizaras cuanta combinación de alimentos se te antojen, descubrirás sabores que no dejaras de disfrutar. Encontraras ejercicios fáciles de realizar, así como una lista de aparatos que si te ayudaran a ejercitarte y empezar a quemar el exceso de grasa acumulada en tu cuerpo. Podrás fortalecer tu cuerpo tanto en tu casa, como en un parque o gimnasio donde tú lo desees. Contéstame esta pregunta ¿te gustaría tener un cuerpo más saludable y ágil? Al terminar de leer y aplicar los conocimientos del libro, tendrás los siguientes beneficios: Mejorara tu metabolismo Te alimentaras correctamente Bajaran tus niveles de estrés Quemaras el exceso de grasa almacenada No volverás a sufrir de hambre Fortalecerás tu sistema inmunológico Tendrás un cuerpo más fuerte y ágil Aprenderás el papel importante del agua en nuestra dieta diaria Sabrás porque es benéfico ejercitarnos mínimo 3 días a la semana Y nunca volverás a estar con sobre peso u obeso Cuida tu cuerpo, porque en el estarás toda tu existencia.

Información del Libro

Número de páginas 198

Autor:

  • David Francisco Jiménez Reguera

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

5.0

19 Reseñas Totales


Más libros de la categoría Salud

Reflexología Podal China

Libro Reflexología Podal China

A lo largo de 2500 años, la medicina china ha sorprendido a la comunidad científica y médica por la aportación y descubrimientos para la conservación y mejoramiento de la salud. Su filosofía y manipulaciones han asentado las bases para el desarrollo de un sin número de técnicas de masajes y nuevos tratamientos médicos. Esta obra, ha sido escrita con el firme propósito de aportar los conocimientos básicos de la medicina tradicional china, las manipulaciones más utilizadas, los puntos específicos y zonas reflejas en la planta de los pies. Esta técnica, mejor conocida como Kio tai...

Reprograma Tú Subconsciente Y Conecta Con Tú Poder Ilimitado: ¡atrae YA Tú Poder Ilimitado!

Libro Reprograma Tú Subconsciente Y Conecta Con Tú Poder Ilimitado: ¡atrae YA Tú Poder Ilimitado!

¿Estás buscando la libertad para ser tú mismo y sacar todo tu potencial?Esta obra es una guía teórica y práctica para conocer los procesos de la mente subconsciente, la autora te invita a que participes a conocer este lugar tan recóndito de tu mente.Te facilita herramientas para recuperar todo ese potencial que tienes dentro, con el objetivo de convertirte en lo que realmente eres, Un Ser de Luz y que puedas retomar el poder de experimentar la felicidad en todas las áreas de tu vida.Encontrarás herramientas para liberarte de programaciones negativas, creencias y patrones mentales que ...

Consejos Y Recetas Antifibromialgia

Libro Consejos Y Recetas Antifibromialgia

For people who suffer from fibromyalgia, food is a key component for feeling better, reducing pain and discomfort, and reducing stress. This book includes more than 80 recipes based on the most up-to-date recommendations for the disorder, with an emphasis on a balanced and healthy diet that limits chemical additives.

Tus sueños hablan de tu sexualidad

Libro Tus sueños hablan de tu sexualidad

El lenguaje del sexo utiliza tanto el cuerpo como los sentidos y la mente. Está íntimamente relacionado con lo que hemos aprendido, con lo que nos han enseñado. Así, lo que tiene que ver con la intimidad está estrechamente relacionado con la sociedad, con la familia, con los padres. Ahí es donde se revelan las representaciones, las creencias y los valores del individuo. Los sueños no tienen límites a la hora de recrear situaciones extrañas, inquietantes; se elaboran siempre en relación con temas que reflejan nuestras esperanzas, nuestros miedos, nuestras decepciones y nuestras...

Nuevos Libros en 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas