Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

Manual para adelgazar y estar en forma

Sinopsis del Libro

Libro Manual para adelgazar y estar en forma

¿En cuantas ocasiones no hemos soñado con lucir un buen cuerpo o simplemente estar sanos? En este libro encontraras un método totalmente seguro para alimentar a tu cuerpo de una forma 100% natural, sin necesidad de tomar vitaminas en capsulas, con una inversión mínima comparado con lo costoso que es estar tomando suplementos alimenticios que solo adelgazan tu cartera. También encontraras rutinas que favorecerán el buen acondicionamiento físico, dándote fortaleza y agilidad tanto física como mental. Vamos aprender a alimentarnos de una forma saludable y deliciosa, hasta dejar de sentir hambre, ya que podrás hacer tu propio plan alimenticio y realizaras cuanta combinación de alimentos se te antojen, descubrirás sabores que no dejaras de disfrutar. Encontraras ejercicios fáciles de realizar, así como una lista de aparatos que si te ayudaran a ejercitarte y empezar a quemar el exceso de grasa acumulada en tu cuerpo. Podrás fortalecer tu cuerpo tanto en tu casa, como en un parque o gimnasio donde tú lo desees. Contéstame esta pregunta ¿te gustaría tener un cuerpo más saludable y ágil? Al terminar de leer y aplicar los conocimientos del libro, tendrás los siguientes beneficios: Mejorara tu metabolismo Te alimentaras correctamente Bajaran tus niveles de estrés Quemaras el exceso de grasa almacenada No volverás a sufrir de hambre Fortalecerás tu sistema inmunológico Tendrás un cuerpo más fuerte y ágil Aprenderás el papel importante del agua en nuestra dieta diaria Sabrás porque es benéfico ejercitarnos mínimo 3 días a la semana Y nunca volverás a estar con sobre peso u obeso Cuida tu cuerpo, porque en el estarás toda tu existencia.

Información del Libro

Número de páginas 198

Autor:

  • David Francisco Jiménez Reguera

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

5.0

19 Reseñas Totales


Más libros de la categoría Salud

Anatomía del espíritu

Libro Anatomía del espíritu

El long seller que nos enseña que la curación del cuerpo llega a través del alma. El aclamado programa de sanación a través de los siete pilares del poder energético. Este mítico libro resume más de dos décadas de investigación de Caroline Myss, una de las mayores voces de la espiritualidad mundial, en el campo de la medicina energética. En él muestra cómo cada enfermedad responde a un patrón de estrés emocional y psicológico vinculado a distintas áreas del cuerpo humano. Pero también ofrece un revolucionario programa que sintetiza la antigua sabiduría de tres religiones...

Bhagavad Gita

Libro Bhagavad Gita

Albert Einstein, una de las inteligencias más brillantes de la era moderna dijo: "Cuando yo leo el Bhagavad-Gita y reflexiono acerca de cómo Dios creó este universo, todo lo demás parece tan superfluo". Por su parte, Gandhi expresó: “Aquellos que mediten en el Gita obtendrán alegría fresca y nuevos significados de cada día." El Dr. Albert Schweitzer manifestó: "El Bhagavad-Gita tiene una profunda influencia en el espíritu de la humanidad por su devoción a Dios que se manifiesta en acciones". Y es que la magia del Gita nos atrapa, iluminando la mente y permitiéndonos atisbar por...

El lenguaje corporal

Libro El lenguaje corporal

El cuerpo expresa todo aquello que con frecuencia el lenguaje verbal no puede más que circunscribir o callar; porque el cuerpo no puede mentir: es el espejo del alma. La persona que es consciente de su lenguaje corporal y que aprende a descifrar el de los demás, está creando las premisas necesarias para unas relaciones interpersonales plenas y comprensivas. Esta obra nos da conocer los elementos fundamentales para el estudio del lenguaje corporal: las expresiones mímicas, el gesto, la actitud física, las posturas y las señales que emitimos con el cuerpo. La parte práctica del libro...

El Yo real v/s el Yo ideal

Libro El Yo real v/s el Yo ideal

En este breve ensayo de nuestra colección Camino Interior, Walter Riso nos explica cómo valoramos socialmente la autoexigencia despiadada, sin darnos cuenta de que, si situamos nuestras expectativas en los cielos, la realidad, quedará automáticamente a ras del piso. ¿Cómo vivir en paz, si no me acepto? ¿Habrá mayor insensatez que amar lo que no soy y de extrañar lo que nunca he sido? Estas son algunas de las preguntas que nos contesta este autor en “El Yo real v/s el Yo ideal”.

Nuevos Libros en 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas