Medicinas para el alma

Tu cara dice mucho de ti. Más de lo que parece. Este manual, ilustrado con un centenar de dibujos explicativos, invita a explorar el rostro humano -terra incognita en perpetua evolución- con herramientas didácticas sencillas y eficaces.El rostro: alma del cuerpo aborda nociones complejos como los receptores sensoriales, la asimetría facial y el lenguaje de la mirada, junto con otros conceptos fundamentales del método morfopsicológico que permitirán al lector valorar operativamente carácter, emociones, sentimientos, aptitudes y predisposiciones.Amena pero rigurosa, esta obra resultará ...

The solution to any of your health problems, whatever the reason for your stress, offering a wide range of possibilities through different techniques and resources to perform at work or at home. Fully illustrated work, with access to videos and audios through QR codes and mindfulness and nutrition advice.

Masaje basado en resultados guiará al lector a través de un modelo de toma de decisiones clínicas en cuatro pasos, que comprende las fases de evaluación, planificación terapéutica, tratamiento y alta. A lo largo de este proceso, aprenderá a identificar alteraciones importantes mediante la exploración del paciente, a seleccionar las técnicas de masaje adecuadas para tratar esos trastornos y conseguir resultados funcionales destacados, a planificar las intervenciones que integran las técnicas de masaje con otras técnicas adecuadas, a aplicar las técnicas de masaje utilizando una...

Este libro nos presenta la evidencia científica de que la ansiedad, la depresión, la ira, las obsesiones y los impulsos desordenados pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas del cerebro. El doctor Amen nos da sencillas técnicas para vencer la ansiedad y el pánico, luchar contra la depresión, eliminar el deseo desordenado de ingerir alimentos, aprender a concentrarse y desechar las preocupaciones obsesivas. El propósito de este libro es explicar el funcionamiento del cerebro, y en especial de los cinco sistemas cerebrales que más inciden en nuestra conducta y...

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta...