NUTRICION OPTIMA ANTES, DURANTE Y DESPUES DEL EMBARAZO

Presenting a formula for feeling completely healthy, this unique approach to health care makes it possible to understand and achieve optimum nutrition?the idea that being as healthy as possible includes having energy, a sharp mind, a motivated outlook, and rarely getting sick. This book outlines how a well-balanced diet leads to reaching this goal and examines which vitamins and minerals are valuable in this process and which anti-nutrients, such as sugar and chemicals, hinder it. A series of questionnaires and a simple program for achieving optimum health help readers develop individual...

Do you suffer from chronic pain: headaches, backaches, or other persistent discomfort? Are you depressed or anxious? You may be suffering from what Rachel Carlton Abrams, MD, calls Chronic Body Depletion. Our bodies are trying to communicate, and only when we learn to listen are we able to treat what ails us.

¡Medio siglo de existencia, una inmensa pasión por la Sabiduría Oculta, una lucha diaria por abrir las puertas a lo Desconocido! Muchas visitas de gente de todo el mundo a mi pequeño "estudio" en Méluzien (FRANCIA). En esta zona de MORVAN, poblada por personas generosas y sinceras, almas y cuerpos, muchas personas vinieron a buscar mi sabiduría. ¡¡¡Vinieron de todas partes del mundo, pero todavía estoy buscando lo que pude haber olvidado aprender!!! Esto es para decirte que nunca se ha llegado al final del CAMINO DEL CONOCIMIENTO.... Desde hace mucho tiempo me han pedido que escriba ...

Este libro es una invitacion al descubrimiento de nuestra naturaleza inmutable, de nuestra identidad mas profunda. La claridad y la precision con la que Gangaji expone su vision de la realidad mientras responde a las diferentes preguntas de los oyentes, acallan la mente e inducen un estado en el que la iluminacion parece estar al alcance de la mano. Todo aquel que haga una lectura atenta de este libro vera en el una especie de viaje hacia su verdadero ser y lo mas probable es que no vuelva a ser el mismo de antes, o al menos ya no se sentira el mismo. Paulatinamente, conforme uno se va...

MEDITACIÓN La meditación nos permite entrenar la mente, que es nuestro activo más poderoso. Con la meditación aprendemos a tener una actitud de agradecimiento, en contraposición a la de queja. BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN Desarrollo de la empatía e inteligencia emocional Mejora de la memoria, atención, concentración y aprendizaje Alivio del estrés, ansiedad (que es el trastorno mental más común) y depresión (el segundo más común) En este libro, usted: Dejará de mirar al pasado y se enfocará en su presente y otra vez hacia el futuro Construirá las bases para incorporar estas...